Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 24 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1849
Naissance de Gallieni.
1955
Conférence des pays non-alignés à Bandoeng.
1975
Premières élections au Portugal depuis un demi siècle.
2013
1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
2020
St Fidèle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 743 575

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

67 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Napoléon Bonaparte : Soldats, songez que, du haut de ces Pyramides, quarante siècles vous contemplent !
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 06 décembre 2018
AuteurSorties du jeudi 06 décembre 2018
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 06-12-2018 08:06

Hello

Passez une bonne journée

Message édité par : soleia / 09-12-2018 12:22


  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 06-12-2018 19:11

3 eme sortie de suite (toujours avec Alain...bagot) ma chérie m’ayant massé hier avec de l'arnica ça m'a un peu soulagé je suis un peu moins bloqué à froid...un peu moins lol

55mn / 8km

Ce sera tout pour cette semaine ..Weekend en Touraine des demain soir ! Bonne fin de semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-12-2018 12:22

Toujours privée de sport, Alain... Bagot trop intrusif en ce qui me concerne

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.237 seconde(s)