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Nicolas Boileau, Satires : Faites vous des amis prompts à vous censurer.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 28 janvier 2019
AuteurSorties du lundi 28 janvier 2019
soleia
45592       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2019 08:09

Bonjour et bon début de semaine à tous,

Journée à la maison, mais entre deux paquets de copies, j'irai courir un peu

  Profil  
rogers
12803      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2019 10:51

Bonjour à tous, repos ce jour


  Profil  
ptitlievre
3913     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 28-01-2019 11:15

Bonjour à tous

  Profil  
daminou
601    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 28-01-2019 19:04

Sortie du soir dans la fraicheur, prévue à la base plus lente mais tellement gelé !!!

9km / 58 mn

Bonne semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
45592       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-01-2019 06:34

Finalement, le mistral froid et mes copies ont eu raison de ma motivation

  Profil  
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