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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 11 mars 2019
AuteurSorties du lundi 11 mars 2019
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-03-2019 07:48

Bonjour et bon début de semaine à tous !

Peut-être une petite sortie : planning chargé mais je devrais pouvoir caser 45'

Bon courage aux malades/blessés !

  Profil  
ptitlievre
4039     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-03-2019 09:27

Bonne journée à tous

  Profil  
rogers
12976      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-03-2019 17:48

Bonsoir !!!


  Profil  
daminou
642    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 11-03-2019 18:40

Repos....Torticolis....non c'est pas un plat de pâtes....

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
stefasn
7746     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 11-03-2019 20:23

la tempête est passée
5.11 kms tranquille

  Profil  
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-03-2019 00:03

Ici le mistral a soufflé, c'était impressionnant !
Du coup, je ne me suis pas forcée à sortir.
J'irai demain !

  Profil  
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