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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 19 mars 2019
AuteurSorties du mardi 19 mars 2019
ptitlievre
4070     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 19-03-2019 07:57

Bonne journée à tous

Message édité par : soleia / 19-03-2019 18:14


  Profil  
ptitlievre
4070     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 19-03-2019 17:59

Cet am petite sortie de
6km en 41 mn

  Profil  
soleia
45917       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2019 18:16

ptitlievre, fidèle au poste

De mon côté, j'ai eu le bonheur d'être menacée par un parent d'élèves
ça secoue un peu, mine de rien !
Et ça fait perdre beaucoup de temps !

En rentrant je suis allée me défouler sur la piste, avec lolorunning. Je pensais que ça me ferait du bien, mais j'ai eu du mal à enchaîner mes 200 m

Distance : 6,23 km en 43'22 avec 7 x 200 m

Message édité par : soleia / 19-03-2019 18:26


  Profil  
stefasn
7765     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 19-03-2019 19:55

Citation : soleia 

ptitlievre, fidèle au poste

De mon côté, j'ai eu le bonheur d'être menacée par un parent d'élèves
ça secoue un peu, mine de rien !
Et ça fait perdre beaucoup de temps !

En rentrant je suis allée me défouler sur la piste, avec lolorunning. Je pensais que ça me ferait du bien, mais j'ai eu du mal à enchaîner mes 200 m

les gens deviennent dingues

1 h 04 pour moi avec 9.8 kms un bail que je n avais approché les 10 en semaines
avec 8 x 1 ' pas vraiment vite mais un peu plus vite

Distance : 6,23 km en 43'22 avec 7 x 200 m

Message édité par : soleia / 19-03-2019 18:26

 

  Profil  
pinpin
4216     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 19-03-2019 21:19

pas rigolo tous les jours le boulot ... Menacée .. Faut pas hésiter à porter plainte !! ça ne fera rien de plus , te faire perdre du temps mais .. Faut rester prudente , vigilante ...
c'est arrivé dernièrement au boulot ... Rapport à notre Direction et .. Aucune réaction de leur part !! Génial

Petite sortie en soirée avec des copains 9 Km le long de la Mer

  Profil  
soleia
45917       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2019 23:15

Merci les gars

  Profil  
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