1142
Mort du philosophe et théologien Abélard.
1960
Brasilia devient la nouvelle capitale du Brésil.
1967
Instauration du "régime des colonels" en Grèce.
2016
Décès du chanteur Prince, de son vrai nom Prince Rogers Nelson.
2020
St Anselme
Mardi soir, c'était séance de fractionné sur piste.
La 3e semaine de mon plan et donc la 3e séance sur piste.
Les deux premières n'avaient pas été glorieuses : très irrégulière et sensations moyennes.
Hier, changement positif : non seulement j'ai été très régulière sur mes 200 m (tous entre 60" et 57" sauf le dernier en 56") mais en plus j'ai raccourci la récup (au lieu de 200 m, j'ai fait des diagonales de terrain de foot) et j'ai pu en faire 8.
Bref, contente de retrouver un peu de vitesse, enfin !
Mardi soir, c'était séance de fractionné sur piste.
La 3e semaine de mon plan et donc la 3e séance sur piste.
Les deux premières n'avaient pas été glorieuses : très irrégulière et sensations moyennes.
Hier, changement positif : non seulement j'ai été très régulière sur mes 200 m (tous entre 60" et 57" sauf le dernier en 56") mais en plus j'ai raccourci la récup (au lieu de 200 m, j'ai fait des diagonales de terrain de foot) et j'ai pu en faire 8.
Bref, contente de retrouver un peu de vitesse, enfin !
4244 
gniaqueur 
Coureuse
Posté : 26-03-2019 08:25
propulseur 
Coureur
éclaireur
