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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 15 avril 2019
AuteurSorties du lundi 15 avril 2019
soleia
45917       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-04-2019 09:30

Bonjour et bon début de semaine,
Bonne récup' aux courageux du week-end, bonne (continuation de) vacance pour certains

Pas de càp pour moi aujourd'hui

  Profil  
rogers
13044      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-04-2019 10:31

Bonjour à tous, repos ce jour


  Profil  
riri17
7050     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-04-2019 11:37

Bonjour,

Sortie de 8km avant une semaine chargée!

Bonne journée!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
daminou
651    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 15-04-2019 18:47

Bonsoir à tous et toutes !

Sortie tranquilou à l'aller vent dans la figure gênant au retour dans le dos chaleuurrr

6.25 km / 41mn

Bonne semaineeeee !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
ptitlievre
4070     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 15-04-2019 20:01

Bonjour à tous 😉

Sortie de 8,500 km marche

  Profil  
soleia
45917       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-04-2019 10:02

Bravo aux sportifs du jour

  Profil  
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