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Premières élections au Portugal depuis un demi siècle.
2013
1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
2020
St Fidèle
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 17-04-2019 10:51
Bonjour à tous, 4,5 km de marche sur tapis+ 2 km avec CHRISTINE
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 Profil 
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| pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2019 19:17
Une petite virée dans la colline 14 Km avec du soleil et des pompiers en "exercice" .. L'un d'eux m'a proposé de monter "là -haut" en voiture .. Rigolo !!  |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2019 19:54
hello
je vais bientot mettre plus de temps a m habiller qu à courir  ....32 Mn |
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 17-04-2019 22:42
19' et quelques pour moi, je t'ai battu stefasn 
Bon c'était pour accompagner ma grande qui ne court que très peu, donc pas prévu |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 18-04-2019 17:05
Séance de VMA courte avec une amie 2×(4x30-30)
6.30 km / 49mn
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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