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Ste Odette
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| | stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 22-04-2019 11:34
ce matin chez moi une marche pour une asso 11 kms
avec ce beau temps sorties des baskets et sur une boucle complètement nouvelle pour moi ( je referais ça en footing)
du copup en guise de décrassage d hier 10 mn de footing /10 mn de marche 1 h 40
et 6.2 kms en footing
bonne fin de week
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 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-04-2019 12:00
Bonjour à tous, 7 km de marche sur tapis ce matin |
Profil
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| lolorunning83
612
 galopeur
Coureur
| Posté : 22-04-2019 14:13
Belle course ce matin a Carces avec une nouvelle boucle pour le départ et après parcours habituel donc 16.3 kms en 1h 16min 23 sec 69 eme au scrath sur 326 avec un peu de vent dans la figure
Content de ma course et Madame a fait le 7 kms en marche nordique en 1h 10min maintenant repos et je peux manger mes chocolat  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-04-2019 14:37
Bravo co-équipier, tu as assuré  |
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-04-2019 19:23
 LOLORUNNIG
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Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-04-2019 10:46
8,5km de marche  |
Profil
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