Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 20 juillet 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1304
Naissance du poète florentin Pétrarque.
1880
Le Suédois Nordenskjöld ouvre la route qui relie l'Atlantique au Pacifique en longeant par le nord le continent eurasien.
1903
Début de la grande révolte de la Saint-Elie en Macédoine, contre l'occupation de l'empire Ottoman.
1968
Les troupes du Pacte de Varsovie entrent en Tchécoslovaquie, mettant fin au "printemps de Prague".
2019
Ste Marina
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 33 569 264

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

29 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Georges Courteline, Ecrivain français : Pour savoir qu'un verre était de trop, encore faut-il l'avoir bu.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 27 avril 2019
AuteurSorties du samedi 27 avril 2019
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-04-2019 09:47

Bonjour et bon début de week-end à tous !

Des compétiteurs pour ce samedi :

- 12 km Trail de la Brice de Morin à Saint Cyr sur Marin (77) : francinedefi
- 7 km Trail de Tournehem (62) : stefasn


Bonne course à vous deux, bon sport aux motivés du jour

  Profil  
rogers
13102      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-04-2019 10:23

Bonjour à tous, de retour de BEAUVAIS et SOISSON où nous avons passé de bon moments.
Ce matin 9 km de marche sur tapis


  Profil  
daminou
665    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 27-04-2019 11:22

Bonjour à tous et toutes !! Bonnes compet' aux courageux !!

Début de mon approche du Trail de Sancerre, à la recherche d'un peu de dénivelé et à Orléans c'est pas facile...je me suis donc dirigé vers une base de loisir avec des faux plat et un grosse cote

9.1 km / 1h01

Bon weekend à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
ptitlievre
4093     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 27-04-2019 17:26

+ 9,650 km randonnée montagnarde...

  Profil  
pinpin
4223     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-04-2019 18:37

Petite sortie ce matin au pied de la colline avec quand même un "mur" à passer ... 8,5 Km pour me dérouiller les jambes

  Profil  
stefasn
7787     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-04-2019 20:43

hello
dans des conditions météo bien différentes du week dernier
on a échappé à la flotte mais le vent était bien présent et froid...
Sur un parcours que j ai fait une dizaine de fois quand je fais des cotes
les organisateurs ont ouvert de passages privés ce qui a changé radicalement la 1 ere moitié de parcours
mon classement comme dab doit pas être top .
7.49 Kms / 52 mn

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4095 seconde(s)