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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 30 avril 2019
AuteurSorties du mardi 30 avril 2019
Petitrenardbleu
8164     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-04-2019 10:37

Bonjour !
profitez bien de la vie !!

Paix des sables...

  Profil  
rogers
12980      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-04-2019 11:15

Bonjour, repos ce jour


  Profil  
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-04-2019 19:20

Bonsoir,

Sortie... plus longue que je ne l'avais envisagé !
Poussée par le défi, après notre sortie de quasi 8 km avec lolorunning, j'ai rejoint la piste et j'ai enchaîné les tours.
Lolorunning a du s'interrompre mais m'a rejointe plus tard pour faire encore quelques tours avec moi !

Pour moi ça a donné 13,19 km en 1 h 28' 35 à 8,9 km/h.

Pour lui, j'attends qu'il m'envoie son décompte

Demain ça sera repos bien mérité !!!

  Profil  
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-04-2019 19:56

Les km de mon co-équipier : 7,74 km + 2,42 km = 10,16 km

  Profil  
stefasn
7747     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 30-04-2019 20:20

7.39 kms ce soir ....Il me fallait 7 kms pour avoir mes 100 ce mois ci

  Profil  
ptitlievre
4042     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 01-05-2019 15:04

5 km course

  Profil  
soleia
45865       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-05-2019 20:23

Bravo ptitlievre, ta forme fait plaisir

  Profil  
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