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Henri IV : Un acte vaut cinq dires...
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 08 mai 2019
AuteurSorties du mercredi 08 mai 2019
soleia
46791       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-05-2019 12:01

Bonjour,

Souhaitons bonne course (ou fin de) à pinpin et sergedenice qui se sont alignés sur les 13 km de Course de la Victoire à Solliès-Toucas (83) !!!

Petite météo grisâtre ici... j'ai fait une petite sortie de 3,5 km avec ma fille (la grande, qui se remet à courir depuis quelques mois).

  Profil  
stefasn
8006     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-05-2019 12:45

pas vraiment prevu au programme
en Réunion hier sur lille je suis finalement resté dormir sur place chez, un collégui pour m 'aligner
ce matin sur une course à 15 kms de lille avec un concept original une bocle de 5 kms a faire 1,2,3 ou 4 fois selon l envie et la forme
la boucle est stmpa 50 % en nature et le long de la deule ( qui est un peu le fil conducteur du marathon du Louvre programmé dimanche prochain)
près de 400 coureurs , ,pour le coup aucune tête connue
Temps grisatre , quelques gouttes, mais on a évité le pire
Fait en mode tres cool j a voulu engarder un peu avant le 10 kms de dimanche prochain
10.25 kms en ........1 H 12

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 08-05-2019 14:15

Bonjour , de retour de cette "Course de la Victoire" à Sollies Toucas (83)
j'y ai retrouvé SergedeNice qui a toujours le sourire, et quelques copains ... Pour cette course , en gros , ça monte sur 8 Km et ça descend sur 5 Km Moitié moitié pistes en terre et macadam
Terminé en 54'08'' 43ème sur 254 coureurs ...
Comme souvent ici , ça se termine avec l'apéro Anchoïade et rosé .. miam !!


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-05-2019 15:27

Bonjour à tous, bravo pour vos courses. Ce matin 7 km de marche sur tapis


  Profil  
sergedenice
140    
 trotteur
 Coureur

sergedenice
  Posté : 08-05-2019 15:39

De retour également de la Course de la Victoire à Solliès-Toucas (dans le 83.. pour les étrangers !)
J'y ai retrouvé Pinpin et quelques copines.. je confirme ses dires, çà monte et çà descend !! Comme
d'hab. ai terminé derrière lui
Suis pas resté à l'anchoïade afin que Pinpin ait davantage à boire et à manger
Par contre au ravito. de l'arrivée, toujours pas de Ricard et de croissants

  Profil  E-mail  
soleia
46791       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-05-2019 17:33

Les gars, bravo pour vos compét' et entraînements

@ sergedenice : ah la la, ça devient difficile d'avoir de bons ravitaillements

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 09-05-2019 09:44

aux compétiteurs

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