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AuteurSorties du mardi 21 mai 2019
ptitlievre
4117     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-05-2019 08:44

Bon mardi à tous....

Message édité par : Petitrenardbleu / 24-05-2019 16:02


  Profil  
rogers
13125      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-05-2019 11:42

Bonjour, 6 km de marche ce jour

  Profil  
daminou
678    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 21-05-2019 19:19

Bonsoir à tous et toutes !!

Sortie AS10 même plus rapide sur certains passages ... RP 5km (28mn58 + RP du km 5mn15)

5.3 km / 32 mn

Bonnes séances à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

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