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Ste Alida
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 29-05-2019 10:25
Bonjour à tous, 8 km de marche pour moi et 2 pour Christine, ce matin
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 Profil 
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| stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2019 09:20
Hello
petit passage rapide je ne porrais passer pendnat les jours qui viennent
hier soir on a recupéré a lille notre équipe qui débarque de la drome pour les amener dans leur gite et c'est parti pour 4 jours ....et 4 soirées  non stop
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 30-05-2019 10:22
Bonjour à tous et toutes
Séance de VMA courte 2x (6x30-30) #nopainnogain #running #orleans #prepatraildeSancerre
8.60 km / 58mn
Bon long weekend à tous et toutes !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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