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AuteurSorties du vendredi 31 mai 2019
rogers
13047      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-05-2019 11:19

Bonjour, sous un beau soleil sortie le long du canal direction le VERBEAU soit 7 km



Message édité par : soleia / 31-05-2019 16:55


  Profil  
soleia
45918       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-05-2019 16:57

Bonjour à tous,

---------------------------
Programme du jour
---------------------------



9 km Urban Trail du Château en Nocturne à La Garde (83) : pinpin

Je suis donc à temps pour te souhaiter une bonne course

De mon côté, sortie imminente avec lolorunning

Message édité par : soleia / 31-05-2019 16:57


  Profil  
ptitlievre
4072     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 31-05-2019 19:22

Cc
Petite balade sur la plage et le long de la côte 16,320 km

  Profil  
rogers
13047      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-05-2019 21:58

Véro

  Profil  
soleia
45918       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-05-2019 22:20

Bravo ptitlievre, belle sortie dis donc !

De mon côté, sortie avec lolorunning : on a eu chaud car évidemment depuis 2 jours, la chaleur est là, très forte, sans transition

7,33 km pour lolorunning et 7,83 km pour moi (8,6 km/h tout de même)

  Profil  
pinpin
4217     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 01-06-2019 10:42

un petit Urban Trail en nocturne trés sympa à faire , découvrir ...
C'était la 2ème édition et la 1ère en Nocturne cette année suite à la grosse chaleur de l'an passé !!!
9Km nous attendent avec la montée dans les vieilles ruelles vers le Château puis descente et direction la colline du Thouar de La Garde ... Avant de retourner au Château et remonter dans les ruelles .. Pour finir au stade
de jolis petits raidillons qui cassent bien les jambes .. Sentiers où il faudra sauter , éviter les pierres ...

un bon amusement ; une épreuve très "ludique , sportive et conviviale"

y ai retrouvé un copain du " Raid de la Voie Sacrée " hier soir .. Dans ces 200 coureurs environ ... Terminé je crois dans les 50 premiers en 47/48 mn ; et gagné par tirage dans un sac ... un lot : une heure de découverte de vélo steeper ... à tester donc prochainement

un très bon amusement pour ce début de soirée ...

  Profil  
soleia
45918       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-06-2019 10:58

Sympa le lot, pinpin
Bravo pour ta course et le classement

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