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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 02-07-2019 09:05
Bonjour et bon mardi à tous,
Hier petite sortie avec lolorunning à 20 h 30 pour 7,2 km... avec encore beaucoup de chaleur 
Aujourd'hui ce sera repos cà p, je vais passer la journée avec ma soeur et peut-être aller me rafraichir avec elle dans les magasins climatisés (la bonne excuse pour quelques achats  ) |
 Profil 
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 02-07-2019 19:09
Apres une semaine de vacances chez des amis en debut de canicule (merci la deesse clim') et 3 jours en altitude (température plus cool !! )Comme une envie surtout un besoin d'aller lentement. ...cette canicule ou cet appart de m...à notre retour ....aura eu raison de mon besoin de sommeil !
8.10km / 58 mn
Bonne semaine à tous et toutes !
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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