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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Samedi 13 Juillet 2019
AuteurSorties du Samedi 13 Juillet 2019
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-07-2019 11:59

Bonjour à tous et toutes !!

Sortie courte à accélération progressive

5km/33mn

Bon weekend !!!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-07-2019 14:54

Rangement à la maison, à l'abri de la chaleur... pffff

  Profil  
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