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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 31 juillet 2019
AuteurSorties du mercredi 31 juillet 2019
soleia
46700       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-07-2019 08:23

Bien le bonjour en ce mercredi !
Ici pas de càp ce matin, peut-être ce soir ?

Belle journée à vous

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 31-07-2019 16:11

bonjour bonjour

  Profil  
daminou
783    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 31-07-2019 21:14

Bonsoir à tous et toutes !!

Sortie blablarun avec une copine en EF

10 km /1h20

Bonne fin de semaine !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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