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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 11 août 2019
AuteurSorties du dimanche 11 août 2019
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-08-2019 07:39

Bonjour et bon dimanche

3 coureurs du Sud ce matin aux 11,2 km des Boucles de l’Issole à Ste Anastasie (83) : pinpin, sergedenice et lolorunning83.

Bonne course à vous 3

Moi, retour de Corse, nous attendons pour l’embarquement à Bastia...

  Profil  
daminou
675    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 11-08-2019 18:43

Bonjour à tous et toutes !! Levée tres tard ce matin donc sortie en fin d'aprem

7 km / 45 mn

Bonne fin de Weekend à tous et toutes !

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
rogers
13124      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-08-2019 20:01

Bonsoir et bonne fin de w-e à tous


  Profil  
pinpin
4232     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 12-08-2019 19:18

Un petit "coucou" d'après course .. j'espère que SergedeNice n'a pas eu de pépin car ... Lui , qui est toujours là le premier ... Je ne l'ai pas vu !!

Faisait très chaud hier ... Pas trop de monde au départ pour ces 11,2 Km vallonnés à Ste Anastasie ...
une torsion de cheville pour ne pas changer (dans un trou du macadam ... et teminé ça en 52'34'' (je crois)
Course qui me servira pour être classé au Challenge du Var en fin d'année .. D'ici la fin du mois , je serai sur une autre course où , je pourrai essayer de refaire quelques points

Lolorunning était bien là ... j'espère que tu as bien récupéré après ce "coup de chaud"

  Profil  
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-08-2019 09:15

Vous avez été bien courageux Bravo !
Soigne bien cette cheville

  Profil  
sergedenice
134    
 trotteur
 Coureur

sergedenice
  Posté : 16-08-2019 06:02

Bein alors les "Lolo-Pinpin" ... comment ce fait ce que nous ne nous vîmes point ?
Pourtant, comme d'hab. suis arrivé dès potron minet, soit 07h15..
Donc, pas vu au départ, pas vu à l'arrivée, pas vu aux récompenses ; mais le pire,
c'est durant la course, je n'arrêtais pas de me demander si j'étais devant ou derrière
vous Enfin faut l'faire, pas se voir dans un si petit village ! Aller, à Néoules,
en espérant que nous nous verrons, Néoules c'est petit aussi !!

  Profil  E-mail  
pinpin
4232     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 16-08-2019 17:27

Citation : sergedenice 

Bein alors les "Lolo-Pinpin" ... comment ce fait ce que nous ne nous vîmes point ?
Pourtant, comme d'hab. suis arrivé dès potron minet, soit 07h15..
Donc, pas vu au départ, pas vu à l'arrivée, pas vu aux récompenses ; mais le pire,
c'est durant la course, je n'arrêtais pas de me demander si j'étais devant ou derrière
vous Enfin faut l'faire, pas se voir dans un si petit village ! Aller, à Néoules,
en espérant que nous nous verrons, Néoules c'est petit aussi !! 


Ben dis donc , on s'est vraiment "loupé" alors ... Après la course , j'ai été prendre une bonne douche , puis petit tour en ville et je n'ai pas attendu les récompenses , je suis parti .. On a du se croiser dans le village pendant ces moments là ...
Bon, à Néoules , j'ouvrirai plus les yeux

  Profil  
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-08-2019 08:29

Et puis je serai là, une paire d'yeux de plus, ce n'est pas négligeable

  Profil  
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