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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 25-08-2019 07:08
Bonjour matinal 🙂
C’est jour de course pour plusieurs d’entre nous :
Marathon des Oussaillès à Saint-Girons (Ariège) : riri17
13 km Foulées néoulaises à Néoules (83) : lolorunning83, pinpin, sergedenice, soleia sur la course, petitrenardbleu, monsieur soleia et mme lolorunning sur la version marche 
Bon dimanche à tous  |
 Profil 
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 25-08-2019 10:52
4e sortie de la semaine je la voulais courte et cool... pas assez lente (haut de l'EF)
6km / 42 mn
Bon weekend et compet' Ã tous et toutes !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-08-2019 16:49
Bonjour 😁
Une superbe randonnée à un rythme d'enfer 🤪😜, 12,57km en 2h2'🤯😳
Ça chauffait dur 🤒🌞🌞
Et après une énorme pizza tous ensemble 😊
Bon dimanche à vous tous 😊
Paix des sables... |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-08-2019 20:11
finir le mois d aout par un marathon 
pour bibi ce matin 1 ere sortie d une heure depuis le 10 juillet
a 10 h il faisait dejà tres chaud 
je suis en dessous de 8 bornes c est dire........ |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-08-2019 20:28
Content d'avoir retrouvé notre SergedeNice aussi "blessé" ce matin ... Au moins "tu m'as vu" alors que j'étais passé encore à côté sans te voir 
Et content d'avoir retrouvé Anne Marie , Laurent pour la course ...
Hélène sur son final de marche ... (je ne savais pas que tu venais aussi)
j'ai trainé un peu cette fois pour déguster les saveurs de l'apéro après la course 
Puis baignade en mer pour la fin de journée |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-08-2019 17:53
Tellement contente de cette sortie ! Allez, ça me motive pour faire un récit, mon premier depuis fort longtemps  |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 28-08-2019 09:13
Un petit coucou pour vous dire que mon marathon s'est très bien passé malgré la chaleur étouffante!!!
J'ai mis 5h05, m'arrêtant à chaque ravito pour boire un gobelet d'eau plate et un gobelet d'eau gazeuse tout en remplissant ma gourde. Je n'ai jamais autant bu sur un marathon!
En tout cas, j'en ai encore plein les yeux; les paysages sont magnifiques et les bénévoles adorables.
C'est un marathon qui mériterait d'être davantage connu.
Vivement le prochain!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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