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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 13 km Foulées néoulaises à Néoules (83) - Edition du 25/08/2019 (version soleia)
Auteur13 km Foulées néoulaises à Néoules (83) - Edition du 25/08/2019 (version soleia)
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-08-2019 18:04

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course13 km Foulées néoulaises à Néoules (83) - Edition du 25/08/2019 (version soleia) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
La reprise... 
Inclure la signaturetrue 
..::..


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
pinpin
4253     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-08-2019 18:41

en attendant le CR , voilà un article de Var Matin . Où j'ai déjà retrouvé Lolorunning sur la photo du départ

article Néoules 2019.pdf

869.71 Ko
9 Télécharg.

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-08-2019 19:18

J'avais dit que je reprendrais les courses après la coupure des vacances et mon choix s'est arrêté sur Néoules, pas trop loin de la maison (76 km tout de même !) et pas trop longue en distance (13 km tout de même )

Après avoir couru de belles sorties pendant 15 jours en Corse et super motivée par les chronos réalisés, j'ai vite déchanté en rentrant sur Draguignan quand j'ai retrouvé la chaleur très lourde et vu mes jambes redevenir lentes

Du coup, la veille de la course, je me demande si je n'ai pas été trop présomptueuse sur la distance pour une reprise

Persuadée de ne l'avoir jamais courue, je me fais expliquer le parcours par lolorunning : un parcours en 8.
Une première boucle de 6 km roulante, la fin de la première boucle avec une montée à 10 % (dixit le fils de lolorunning), une deuxième boucle de 7 km vallonnée...

Boooooon On va essayer de rentrer en 1 h 30 me dis-je

Au-delà de ces considérations mathématiques, il y a surtout la perspective d'une belle journée : je vais retrouver pinpin, habitué de la course, sergedenice, habitué aussi, et nous partons avec lolorunning qui connaît bien la course, sa compagne s'est, elle, inscrite sur la marche nordique et monsieur soleia et petitrenardbleu sont sur la randonnée, même distance.

Si l'on rajoute à cela qu'on a prévu d'aller manger à la pizzéria ensuite, tous les éléments sont là pour faire une belle journée !

Le réveil sonne tôt (plus tôt que pour le lycée ), eh oui, retrait des dossards à partir de 8 h et les marcheurs démarrent à 8 h 30, les coureurs eux à 9 h.

A l'échauffement, alors que les marcheurs sont partis, je croise d'abord pinpin puis on retrouve sergedenice sur la ligne de départ : sergedenice qui a les pommettes toutes marquées par sa récente chute, ainsi que la main bandée. ouille... et tout ça pour dire bonjour à une fille
Quant à pinpin et sa côte cassée, il n'est pas au meilleur de sa forme non plus

On démarre : il fait déjà chaud !
Je chemine avec sergedenice, nous sommes partis en queue de peloton pour ne pas être aspirés et cela nous permet de gérer l'allure tranquillement.
Au début je peine un peu... il fait déjà chaud... j'ai même dit à sergedenice de ne pas m'attendre.
Et puis vers le 4e kilomètre, c'est serge qui ralentit un peu. On se retrouvera ensuite au premier ravitaillement et puis à l'arrivée.

Côté parcours, entièrement bitumé, le premier virage m'a fait réagir ! Je suis déjà venue à Néoules courir, mais cela doit faire vraiment très longtemps

A la fin de la première boucle, quand je vois la montée pour rejoindre le village, je n'ai plus aucune hésitation : cette course-là, je l'ai déjà faite, je me souviens bien de la montée. Ouch, celle-ci, elle fait mal, vraiment ! je la monte à petite allure, sans marcher. Non mais

Au 8e kilomètre, je rattrape monsieur soleia et petitrenardbleu, qui marchent sur un bon rythme. Ouch ! une deuxième montée. Mais je continue de gérer !

Je rattrape enfin un monsieur que je soupçonne de ne plus être tout jeune : il est V5 (après vérification, il est né en 1938 ). Il a eu un sacré bon rythme jusqu'ici puisqu'il m'aura fallu 10 km pour le rattraper
Il s'économise dans les montées mais me laisse sur place dans les descentes
Il ne finira que 20 secondes derrière moi ! Chapeau bas monsieur Edmond !

La fin de la course approche. Lolorunning est venu à ma rencontre pour m'aider à finir le dernier kilomètre. Là encore, je reconnais le retour sur le village, le dernier tournant et la ligne d'arrivée toute proche.

1 h 21' 14 pour 12,55 km. Même en rajoutant les 450 m manquants, je rentrais en moins de 1 h 30, donc objectif atteint

On terminera la matinée sans revoir pinpin et sergedenice, dommage on n'a pas pu partager une bière ensemble

Pinpin, je pense être à l'éco trans bleue, si tu y es aussi, on la boira ce jour-là notre bière




Epilogue :
J'ai fait mes recherches dans mes classeurs. Impossible de retrouver une trace de ma participation.
Et puis en cherchant dans le moteur de recherche de PCaP, j'ai retrouvé le CR de Hubert qui était en vacances dans la région et qui l'avait courue avec pinpin

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=13813&forum=91&ancre=1&start=0#9113813212678218 (pinpin)

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=13848&forum=90&ancre=1&start=0#9013848212679012 (Hubert)

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15292&forum=90&ancre=1&start=0#9015292212713981 (récit de 2013)

Quant à moi ? J'étais bel et bien présente ce jour-là... mais en simple touriste venue encourager Hubert et pinpin
Tout s'explique maintenant avec cette impression de déjà vu mais pas complètement






  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-08-2019 19:20

Citation : pinpin 

en attendant le CR , voilà un article de Var Matin . Où j'ai déjà retrouvé Lolorunning sur la photo du départ  


Merci pinpin !!!
Trop fort ce lolorunning, il est ENCORE sur la photo de départ

  Profil  
Petitrenardbleu
8206     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 27-08-2019 19:53

Un cr sympa, ça faisait longtemps qu'on n'en avait pas lu ici !
Tu as fait une bien belle course malgré cette chaleur moite et lourde qui n'en finit pas sur le Var
Oui, quand tu nous as dépassés dans la côte au 9ème km, ça nous a rassurés un peu que tu peines aussi
Cependant tu te demandais quand même quand tu allais enfin nous rattraper !!
Bravo à toi !

Paix des sables...

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-08-2019 21:44

¨pour ce récit d'une reprise bien réussie, avec une rencontre d'amis et des souvenirs.


  Profil  
pinpin
4253     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 28-08-2019 00:52

Sympathique petite course , et c'est rigolo de relire ces CR du passé .. Au fait , j'ai toujours la paire de chaussure (qui était neuve à l'époque , en 2012 )

Sympa aussi de vous revoir (je n'avais pas vu Hélène avant l'arrivée) et on a du se croiser en allant se doucher , puis remettre les affaires dans la voiture ...On a tenu l'apéro avec SergedeNice pendant un bon moment !!!

Pour l'écotrans Bleue ?? Je ne sais pas encore ... Je vais voir en fonction des douleurs avec la côte car là , ça va bouger un peu plus ... Déjà que j'ai du ralentir dans les Montées , Descentes à Néoules ...

  Profil  
lolorunning83
392    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 28-08-2019 17:34

Merci Pinpin pour la photo

  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-08-2019 11:20

Bravo pour cette course!! Tu n'as rien lâché!!!!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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