Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 27 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1894
Naissance de l'écrivain Louis-Ferdinand Céline.
1955
La "Caravelle" réussit son premier vol expérimental.
1964
Décès de l'Indien Jawaharlal Nerhu.
2015
La peine de mort est aboli dans le Nebraska.
2020
St Augustin de C.
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 098 739

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

15 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Louis Bromfield : On n'est heureux que dans la proportion de ce qu'on donne.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : la reprise !
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : la reprise !
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-10-2019 20:16

6 petits kilomètres pour démarrer octobre en partie sur piste

Nordistes : 6kms
Sudistes :

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-10-2019 09:59

9.5 km hier soir au milieu de centaines de marcheurs

Nordistes : 15.5 kms
Sudistes :

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 07-10-2019 12:29

Bonjour,

J'ai 2 petites sorties à ajouter au profit des Ch'tis!

Nordistes : 15.5 kms + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km
Sudistes : ???

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-10-2019 18:17

Allez avant la mise a jour des sudistes mes 5 kms mouillés d hier matin

Nordistes : 15.5 kms + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km+ 5 Kms = 31.5 kms
Sudistes : ???

  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-10-2019 17:39

Citation : stefasn 

je me suis fait violence pour ce dernier jour de septembre apres un week end blanc
9.5 kms ce soir

Nordistes : 149.3 kms + 42,6km = 191,9km+ 9.5 kms =200.4 kms
Sudistes : 116,9 km + 16 km (lolorunning) + 21,33 km = 154,23 km



Evidemment, le marathon de riri a fait mal

A rajouter pour les Sudistes, même si ça ne suffira pas

Nordistes : 149.3 kms + 42,6km = 191,9km+ 9.5 kms =200.4 kms
Sudistes : 154,23 km + (4,26 km x 2 le 24 sept) + 12,32 km (course Château de Berne moi) + 12 km (idem lolorunning) = 187,07 km


Donc les compteurs affichaient fin septembre :
Nordistes 5
Sudistes 1

Bravo à vous

Message édité par : soleia / 10-10-2019 17:42


  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-10-2019 17:48

On arrive, on arrive...

Nordistes : 15.5 km + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km+ 5 Km = 31.5 km
Sudistes : 7,59 km x 2 (le 1er oct) + 9,82 km (course dimanche moi) + 7,8 km (lolorunning le 7 oct) = 32,8 km

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 10-10-2019 20:49

Ben voilà!!!

Bravo à vous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-10-2019 21:26

Une courte sortie ce soir, avec lolorunning !

Nordistes : 31.5 km
Sudistes : 32,8 km + 4,64 km (lolorunning) + 5,12 km (moi) = 42,56 km

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 12-10-2019 11:25

alors pour cette semaine

7.2 kms le 8 ( avec même quelques 1')
5.8 kms le 10
et 9.5 kms hier soir sur le 1 er trail urbain a calais

ordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 32,8 km + 4,64 km (lolorunning) + 5,12 km (moi) = 42,56 km

  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-10-2019 07:53

Je viens rajouter mes km de dimanche riri a les mêmes, on ne s'est pas quittées

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Pour la semaine en cours, ça risque d'être light... mais riri va encore faire "mal" à notre équipe

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-10-2019 20:10

Citation : soleia 

Je viens rajouter mes km de dimanche riri a les mêmes, on ne s'est pas quittées

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Pour la semaine en cours, ça risque d'être light... mais riri va encore faire "mal" à notre équipe  



sacrée riri

7.5 kms ce soir

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms+ 7.5 kms = 61.5 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-10-2019 09:16

Hé oui, je ne cours pas souvent, mais quand je m'y vais, c'est pour de loooooongues sorties!!!

Nordistes : 61.5 kms + 42,7 (Salon de Provence) = 104,2 km
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Et je reviens demain...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 21-10-2019 20:29

alors 7.7 kms le 17/10
je devais faire une course qui va forcément parler a ma partenaire - Gravelines - mais j ai opté pour France Galles et du coup 7 kms ce soir pour 'remplacer le week"

Nordistes : 61.5 kms + 42,7 (Salon de Provence) = 104,2 km + 14.7 Kms =118.7 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2019 14:56

Pendant la semaine qui a suivi le marathon, je n'ai pas fait un seul kilomètre : fatiguée mais surtout beaucoup de travail et de stress.
Je viens quand même rajouter 8 km faits à St Tropez, pour accompagner petitrenardbleu.
Mon coéquipier, lui, a fait le double.

Nordistes : 104,2 km + 14.7 Kms = 118.7 kms
Sudistes : 85,29 km + 8 km + 16 km = 109,29 km

On attend le 2e marathon de riri

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2019 16:21

Hé voilà Riri avec ses gros sabots!!!!

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km
Sudistes : 85,29 km + 8 km + 16 km = 109,29 km

Allez les Sudistes, on ne perd pas espoir!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2019 08:53

On termine le mois, mais tout est déjà joué pour nous

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km
Sudistes : 109,29 km + 4,86 km hier (moi) + 5 km (lolorunning) = 119,15 km

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-10-2019 21:01

bon riri j attends tes 42 pour ce week

8.2 ce soir en groupe pour octobre rose

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km+8.2 = 169.4 kms
Sudistes : 109,29 km + 4,86 km hier (moi) + 5 km (lolorunning) = 119,15 km

  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-10-2019 22:45

Hier avec lolorunning : 6,52 km pour moi et 6,3 km pour lui.

Nordistes : 161,2km+8.2 = 169.4 kms
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.


  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 26-10-2019 11:32

Une petite sortie de reprise ce matin…

Nordistes : 169.4 kms + 5,2km = 174,6km
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 27-10-2019 11:23

Une tite sortie avec le club ce matin:

Nordistes : 174,6km + 11km= 185,6km
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5688 seconde(s)