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3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : la reprise !
stefasn
7844     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 02-10-2019 20:16

6 petits kilomètres pour démarrer octobre en partie sur piste

Nordistes : 6kms
Sudistes :

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stefasn
7844     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-10-2019 09:59

9.5 km hier soir au milieu de centaines de marcheurs

Nordistes : 15.5 kms
Sudistes :

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riri17
7099     
 Beer
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riri17
  Posté : 07-10-2019 12:29

Bonjour,

J'ai 2 petites sorties à ajouter au profit des Ch'tis!

Nordistes : 15.5 kms + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km
Sudistes : ???

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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stefasn
7844     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-10-2019 18:17

Allez avant la mise a jour des sudistes mes 5 kms mouillés d hier matin

Nordistes : 15.5 kms + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km+ 5 Kms = 31.5 kms
Sudistes : ???

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soleia
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soleia
  Posté : 10-10-2019 17:39

Citation : stefasn 

je me suis fait violence pour ce dernier jour de septembre apres un week end blanc
9.5 kms ce soir

Nordistes : 149.3 kms + 42,6km = 191,9km+ 9.5 kms =200.4 kms
Sudistes : 116,9 km + 16 km (lolorunning) + 21,33 km = 154,23 km



Evidemment, le marathon de riri a fait mal

A rajouter pour les Sudistes, même si ça ne suffira pas

Nordistes : 149.3 kms + 42,6km = 191,9km+ 9.5 kms =200.4 kms
Sudistes : 154,23 km + (4,26 km x 2 le 24 sept) + 12,32 km (course Château de Berne moi) + 12 km (idem lolorunning) = 187,07 km


Donc les compteurs affichaient fin septembre :
Nordistes 5
Sudistes 1

Bravo à vous

Message édité par : soleia / 10-10-2019 17:42


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soleia
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soleia
  Posté : 10-10-2019 17:48

On arrive, on arrive...

Nordistes : 15.5 km + 5km (samedi) + 6km (lundi) = 26,5km+ 5 Km = 31.5 km
Sudistes : 7,59 km x 2 (le 1er oct) + 9,82 km (course dimanche moi) + 7,8 km (lolorunning le 7 oct) = 32,8 km

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riri17
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riri17
  Posté : 10-10-2019 20:49

Ben voilà!!!

Bravo à vous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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soleia
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soleia
  Posté : 10-10-2019 21:26

Une courte sortie ce soir, avec lolorunning !

Nordistes : 31.5 km
Sudistes : 32,8 km + 4,64 km (lolorunning) + 5,12 km (moi) = 42,56 km

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stefasn
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stefasn
  Posté : 12-10-2019 11:25

alors pour cette semaine

7.2 kms le 8 ( avec même quelques 1')
5.8 kms le 10
et 9.5 kms hier soir sur le 1 er trail urbain a calais

ordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 32,8 km + 4,64 km (lolorunning) + 5,12 km (moi) = 42,56 km

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soleia
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soleia
  Posté : 15-10-2019 07:53

Je viens rajouter mes km de dimanche riri a les mêmes, on ne s'est pas quittées

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Pour la semaine en cours, ça risque d'être light... mais riri va encore faire "mal" à notre équipe

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stefasn
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stefasn
  Posté : 15-10-2019 20:10

Citation : soleia 

Je viens rajouter mes km de dimanche riri a les mêmes, on ne s'est pas quittées

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Pour la semaine en cours, ça risque d'être light... mais riri va encore faire "mal" à notre équipe  



sacrée riri

7.5 kms ce soir

Nordistes : 31.5 km+22.5 kms =54 kms+ 7.5 kms = 61.5 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

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riri17
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riri17
  Posté : 19-10-2019 09:16

Hé oui, je ne cours pas souvent, mais quand je m'y vais, c'est pour de loooooongues sorties!!!

Nordistes : 61.5 kms + 42,7 (Salon de Provence) = 104,2 km
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

Et je reviens demain...

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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stefasn
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stefasn
  Posté : 21-10-2019 20:29

alors 7.7 kms le 17/10
je devais faire une course qui va forcément parler a ma partenaire - Gravelines - mais j ai opté pour France Galles et du coup 7 kms ce soir pour 'remplacer le week"

Nordistes : 61.5 kms + 42,7 (Salon de Provence) = 104,2 km + 14.7 Kms =118.7 kms
Sudistes : 42,56 km + 42,73 km = 85,29 km

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soleia
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soleia
  Posté : 22-10-2019 14:56

Pendant la semaine qui a suivi le marathon, je n'ai pas fait un seul kilomètre : fatiguée mais surtout beaucoup de travail et de stress.
Je viens quand même rajouter 8 km faits à St Tropez, pour accompagner petitrenardbleu.
Mon coéquipier, lui, a fait le double.

Nordistes : 104,2 km + 14.7 Kms = 118.7 kms
Sudistes : 85,29 km + 8 km + 16 km = 109,29 km

On attend le 2e marathon de riri

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riri17
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riri17
  Posté : 22-10-2019 16:21

Hé voilà Riri avec ses gros sabots!!!!

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km
Sudistes : 85,29 km + 8 km + 16 km = 109,29 km

Allez les Sudistes, on ne perd pas espoir!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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soleia
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soleia
  Posté : 24-10-2019 08:53

On termine le mois, mais tout est déjà joué pour nous

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km
Sudistes : 109,29 km + 4,86 km hier (moi) + 5 km (lolorunning) = 119,15 km

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stefasn
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stefasn
  Posté : 24-10-2019 21:01

bon riri j attends tes 42 pour ce week

8.2 ce soir en groupe pour octobre rose

Nordistes : 118.7 kms + 42,5= 161,2km+8.2 = 169.4 kms
Sudistes : 109,29 km + 4,86 km hier (moi) + 5 km (lolorunning) = 119,15 km

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soleia
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soleia
  Posté : 25-10-2019 22:45

Hier avec lolorunning : 6,52 km pour moi et 6,3 km pour lui.

Nordistes : 161,2km+8.2 = 169.4 kms
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.


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riri17
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riri17
  Posté : 26-10-2019 11:32

Une petite sortie de reprise ce matin…

Nordistes : 169.4 kms + 5,2km = 174,6km
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.

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riri17
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riri17
  Posté : 27-10-2019 11:23

Une tite sortie avec le club ce matin:

Nordistes : 174,6km + 11km= 185,6km
Sudistes : 119,15 km + 6,52 + 6,3 km = 131,97 km.

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