Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 23 octobre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1533
La Sorbonne condamne le "Pantagruel" de Rabelais pour obscénité.
1940
Naissance du footballeur Pelé.
1944
La Grande-Bretagne, les Etats-Unis et l'URSS reconnaissent officiellement le gouvernement du général De Gaulle.
2019
St Jean de Capistran
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 375 206

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

5 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Cronin, Les Clés du Royaume : L'enfer, c'est d'avoir perdu l'espoir.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 08 octobre 2019
AuteurSorties du mardi 08 octobre 2019
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-10-2019 07:47

Bonjour et bon mardi à tous !

Il fait frais les nuits et le matin... mais encore (très) chaud l'après-midi. Du coup, difficile de s'habiller et bien sûr je me suis enrhumée.

Journée à la maison (corrections de copies), petite sortie ce soir ou repos, à voir

  Profil  
daminou
694    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 08-10-2019 10:47

Bonjour à tous et toutes, j’entame 3 semaine de vacances et en profites pour sortir le matin et au regard de la météo annoncée : j'ai du nez. Sortie terminée sous un fin crachin breton.....du Centre Val de Loire lol

7 km / 46mn

Bonne semaine à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

Message édité par : daminou / 09-10-2019 15:31


  Profil  
ptitlievre
4168     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-10-2019 11:07

sous la pluie, je vous souhaite une bonne journée

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3399 seconde(s)