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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 07 novembre 2019
AuteurSorties du jeudi 07 novembre 2019
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-11-2019 09:28

Bonne journée à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 08-11-2019 15:25


  Profil  
Ice-man
890    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 07-11-2019 11:48

Bonne journée tout le monde.
Ce sera une journée OFF encore aujourd'hui.

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 07-11-2019 19:53

Un petit "footing" après le boulot ... 14 Km pour profiter du bord de mer et du coucher de soleil ...

  Profil  
daminou
934    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 09-11-2019 11:41

Sortie tranquilou bilou

10 km /1h08

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
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