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Charles Baudelaire : Si le vin disparaissait de la production humaine, il se ferait dans la santé et dans l'intelligence un vide, une absence plus affreuse que tous les excès dont on le rend coupable.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 07 novembre 2019
AuteurSorties du jeudi 07 novembre 2019
ptitlievre
4183     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-11-2019 09:28

Bonne journée à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 08-11-2019 15:25


  Profil  
Ice-man
752    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 07-11-2019 11:48

Bonne journée tout le monde.
Ce sera une journée OFF encore aujourd'hui.

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
pinpin
4270     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 07-11-2019 19:53

Un petit "footing" après le boulot ... 14 Km pour profiter du bord de mer et du coucher de soleil ...

  Profil  
daminou
703    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 09-11-2019 11:41

Sortie tranquilou bilou

10 km /1h08

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
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