Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 14 juillet 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1223
Mort de Philippe Auguste. Pour la première fois dans l’histoire de la royauté, de grandes funérailles sont faites au roi qui vient de mourir
1789
Le peuple se révolte et prend la Bastille, symbole de l'arbitraire. Le bâtiment ne sera pourtant détruit que l'année suivante. Cette date commémorant cette révolte ne deviendra date de fête nationale qu'en 1880
1921
A Dedham (Massachusetts U.S.A), le procès intenté aux anarchistes Sacco et Vanzetti, commencé le 31 mai, se clôt par leur condamnation à mort
1961
Naissance du sportif Carl Lewis
1972
"Ce n' est pas une défaillance de votre téléviseur, n'essayez donc pas de régler l'image. Nous avons le contrôle total de l'émission." Ainsi commence chaque épisode de la série fantastique "La Quatrième Dimention"
1998
Hicham El Guerrouj porte le record du Monde du 1 500 m à 3 minutes 26 secondes
2002
Défilé français à Manhattan. Le Consul de France à New York, Richard Duqué donne le coup d'envoi d'une parade atypique : défilent aujourd'hui pour le "Bastille Day" (nom que les américains donnent à notre fête nationale) ... plusieurs dizaines de 2CV Citroën et de solex !
2020
St Camille (patron des infirmiers-hommes)
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 462 093

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

71 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Destouches, L'obstacle imprévu : Les absents ont toujours tort.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 26 novembre 2019
AuteurSorties du mardi 26 novembre 2019
soleia
46687       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2019 09:26

Bonjour à tous,

La météo est redevenue clémente... mais que de dégâts dans les environs et que de paysages de désolation

Sortie prévue cet après-midi avec lolorunning

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-11-2019 11:49

coucou rapide

bonne journée à tous

  Profil  
Petitrenardbleu
8456     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 26-11-2019 17:05

Bonjour
Rien pour moi, dos douloureux depuis cette nuit
A demain !

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46687       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2019 19:38

Eh bien j'avoue... lolorunning n'étant pas disponible, je n'ai pas trouvé la motivation pour aller courir seule
C'est remis à demain matin, avant d'aller travailler.

A la place, j'ai compensé par de l'elliptique et des étirements...

Bonne soirée


@ petitrenardbleu : tu as besoin de repos !

  Profil  
stefasn
7992     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 26-11-2019 19:42

hello mon petit challenge du moment ( on fait ce qu on peux;;;;;;)
essayer de faire 30 kms avant samedi minuit pour atteindre les 100 kls mensuels

30 semaine TRES gros challenge pour moi en ce moment
hier 5.4 kms et ce soir go 12 kms je pense que c est la 1 ere fois cette année que je dépasse 10 la semaine
a suivre

  Profil  
soleia
46687       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-11-2019 10:22

stefasn, je te rassure : difficile de maintenir la motivation en ce moment
Je suis à peine à 50 km

  Profil  
daminou
780    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 27-11-2019 18:29

Grosse séance ce mardi soir content de moi ! VMA courte (2x7x30-30)

9km/1h

bonne semaine à tous et toutes !

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-11-2019 23:49

Sortie en fin d'après midi ... Le long de la mer sur 13,5 Km

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4167 seconde(s)