Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
dimanche 27 septembre 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1838
Décès de Bernard Courtouis, qui a découvert l'iode.
1964
Le rapport sur l'assassinat du président Kennedy n'apporte pas de véritable éclaircissements.
1968
La guerre du Biaffra atteint son paroxisme.
2020
St Vincent de Paul
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 37 097 737

  • Nb. de Membres : 1 525
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

40 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Corneille, Le cid : A vaincre sans péril on triomphe sans gloire.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : on rempile... et on recrute dans chaque équipe... ?
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : on rempile... et on recrute dans chaque équipe... ?
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2020 23:53

Ce matin à 10 h : frais au début puis agréable ensuite ! j'ai fait un peu de vitesse

Sud : 52,73 km + 10,75 km = 63,48 km + 9,02 km = 72,5 km
Nord : 59.14 kms + 10,16km = 69,30 km

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-01-2020 12:48

Ce matin je suis allée tirer un peu sur mes cuisses:

Sud : 52,73 km + 10,75 km = 63,48 km + 9,02 km = 72,5 km
Nord : 69,30 km + 5,02km = 74,32 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
8016     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-01-2020 20:17

j ai pu m éclipser un peu plus tot du coup je suis allé un peu plus que 6/8 kms
10 tout pile

Sud : 52,73 km + 10,75 km = 63,48 km + 9,02 km = 72,5 km
Nord : 69,30 km + 5,02km = 74,32 km + 10 = 84.32

bon normalement les mois d hiver c'est pour nous riri

  Profil  
Ice-man
868    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 13-01-2020 21:04

Bonsoir,

Étant du département des Landes, puis je intégrer la team Sud?
Merci d’avance.

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 09:22

@Ice-Man : avec grand plaisir !!!



Pour l'instant, au Nord il y a : riri17 et stefasn
Au Sud, nous aurions : lolorunning83, moi-même et petitrenardbleu qui s'est rajoutée récemment.
Mais maintenant, l'équipe Nord doit recruter... 2 personnes

Ou bien alors, pour équilibrer les équipes en nombre, tu rejoins le Nord, sachant que riri17 est dans le Sud-Ouest

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 09:24

Sinon, en attendant la mise à jour des équipes, je viens rajouter 4,32 km pour mon co-équipier, toujours un peu timide pour poster tout seul

Sud : 72,5 km + 4,32 km = 76,82 km
Nord : 69,30 km + 5,02km = 74,32 km + 10 = 84.32 km


Savourez, au Nord... car aujourd'hui, on rajoute notre sortie commune, au Sud

  Profil  
Petitrenardbleu
8617     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-01-2020 19:10

Hé ho !!!! Il s'agirait de rajouter ma petite contribution de dimanche 12 pour le sud !!! avec donc +7 km courus

Sud : 72,5 km + 4,32 km = 76,82 km + 7 = 83,82 km
Nord : 69,30 km + 5,02km = 74,32 km + 10 = 84.32 km


Paix des sables...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 23:19

Mon co-équipier n'était pas disponible, alors j'ai fait mes 6,65 km toute seule.
Oui j'imagine que ça fait votre affaire, hein au Nord

Sud : 83,82 km + 6,65 km = 90,47 km
Nord : 69,30 km + 5,02km = 74,32 km + 10 = 84.32 km

Finalement, avec le passage à 3 dans l'équipe, c'est pas mal
Ice-Man, tu te rajoutes au Nord ?
Après, je veux bien que tu viennes dans le Sud, mais au Nord ils ne vont pas être d'accord

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-01-2020 17:51

Ou alors vous acceptez Ice-Man mais nous, les Ch'tis, on a le droit de comptabiliser mes km marathon…

Tite sortie cette aprem de 7,04km




Sud : 83,82 km + 6,65 km = 90,47 km
Nord : 84.32 km + 7,04km = 91,36km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2020 17:54

Hummmm

Précisément, combien de marathons dans ton programme cette année

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-01-2020 18:05

L'an dernier, j'en ai couru 10, et j'aimerais en faire autant cette année, dans l'idéal… Mais pas plus.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2020 18:27

A cogiter

  Profil  
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 15-01-2020 21:20

Comment on s'inscrit ??? Je suis du Nord ...lol enfin region Centre quoi... lol

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
Ice-man
868    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 15-01-2020 21:44

Bonsoir,

J’integre n’importe quelle équipe.
Je laisse le soin aux capitaines de clan de se mettre d’accord...


"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2020 08:55

Allez les équipes se dessinent

Au nord :
- riri17
- stefasn
- Daminou

Au Sud :
- lolorunning83
- soleia
- petitrenardbleu
- Ice-Man


Au 15 janvier, le total de km courus (entraînement et/ou compétition)

Sud : 83,82 km + 6,65 km = 90,47 km
Nord : 84.32 km + 7,04km = 91,36km


Rappel : l'équipe qui marque le plus de km sur un mois gagne un point
Au 1er de chaque mois, on met les compteurs à 0

En 2019, l'équipe des Nordistes a laminé l'équipe des Sudistes
Et donc, je dois au moins payer ma tournée quand je verrai riri et stefasn !


Sinon, il faut que l'équipe du Nord intègre un nouveau co-équipier : 3 contre 4 pour le Sud pour l'instant

@ tayral : équipe du Nord pour toi

  Profil  
stefasn
8016     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 18-01-2020 09:41

Citation : soleia 

Alln 2019, l'équipe des Nordistes a laminé l'équipe des Sudistes
Et donc, je dois au moins payer ma tournée quand je verrai riri et stefasn !


 

alors ça c'est signé


je rajoute mes 10.3 du jeudi 16

Sud : 83,82 km + 6,65 km = 90,47 km
Nord : 84.32 km + 7,04km = 91,36km+10.3 =101.66

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 18-01-2020 12:51

Hello,

Sortie sous le soleil ce matin, 10km.

Sud : 83,82 km + 6,65 km = 90,47 km
Nord : 101.66 + 10km = 111,66kms

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-01-2020 18:56

Toute petite sortie ce matin, avant un anniversaire en famille (les 50 ans de ma frangine )


Sud : 90,47 km + 2,3 km = 92,77 km
Nord : 101.66 + 10km = 111,66 kms

Je ferai mieux demain

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-01-2020 10:39

Hello,

Tite sortie de 7,08km.

Sud : 90,47 km + 2,3 km = 92,77 km
Nord : 111,66 kms + 7,08 = 118,74km

Bon dimanche!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
8016     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 19-01-2020 11:42

Ps de courses ce week j ai profité du soleil d hier apres midi et de la grâce mat du dimanche matin
pour refaire un parcours pas fait depuis 6 mois avec 3 belles cotes

8.5 kms

bien m en a pris aujourd’hui c'est averses

sud : 90,47 km + 2,3 km = 92,77 km
Nord : 111,66 kms + 7,08 = 118,74km + 8.5 kms = 127.24 kms

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.4145 seconde(s)