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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 14 janvier 2020
AuteurSorties du mardi 14 janvier 2020
soleia
46276       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 09:17

Bonjour à tous !

Journée à la maison : révision de ma voiture ce matin et sortie prévue avec lolorunning cet après-midi !


  Profil  
tayral
6278     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 14-01-2020 20:02

Bonsoir,

Petite séance de "fractionné récup" ce soir après le cross de dimanche. Donc 2x6x(45"-15"), bon récup un peu courte, mais ça change un peu 🤗

Lundi prochain je commence ma prépa marathon (18 semaines) 🤗

Bonne soirée

  Profil  
soleia
46276       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 23:12

Sortie faite toute seule, mon co-équipier n'était pas disponible.
6,65 km en ville, avec des montées et descentes d'escaliers et petites bosses

  Profil  
soleia
46276       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2020 23:12

@ tayral : ah oui, 18 semaines : c'est du sérieux !

  Profil  
Jose76
312    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 15-01-2020 11:13

6km sous la flotte, ça a été le baptême pour mes nouvelles chaussures

  Profil  
soleia
46276       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2020 17:49

Ah tiens, moi aussi je me suis rééquipée aujourd'hui !

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