Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
dimanche 23 février 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1892
Le brevet du moteur diesel est déposé.
1955
Mort de l'écrivain et dramaturge Paul Claudel.
1965
Stanley Matthews est le premier footballeur anobli par la reine.
2019
St Lazare
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 35 367 680

  • Nb. de Membres : 1 522
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

29 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jules Renard, Journal : L'humoriste, c'est un homme de mauvaise humeur.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 04 février 2020
AuteurSorties du mardi 04 février 2020
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-02-2020 08:29

Bonjour,

Une foule de choses à faire à la maison et une sortie prévue en fin d'après-midi avec lolorunning.

Bon mardi à tous

  Profil  
Ice-man
787    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 04-02-2020 18:06

Bonjour,

Après une semaine OFF, reprise aujoird’hui avec une sortie de 11,400km..

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
daminou
735    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-02-2020 19:21

Installation et travaux de finitions dans la nouvelle maison se calment et se terminent, un peu plus de temps pour courir et découvrir mes nouveaux parcours (la Sologne à coté de Center Park)

Sortie courte car erreur de rue au retour lol

6.20 / 40 mn

Bonne semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
Petitrenardbleu
8307     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-02-2020 19:25

Bonjour,
Beaucoup de travail, et des réunions, et maintenant le début des corrections des premières épreuves du nouveau bac en classes de Première
A bientôt

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2020 10:47

Pas couru... un mistral de folie

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3041 seconde(s)