Forum : PCaP Express / Les Défis PCaP / Défi Nord-Sud... février 2020 - Passion Course à pied Communauté de coureurs- PCAP - Le site de la course à pied -

Chaussez vos Runnings !	[Flaneur - Connexion] Accueil Rubriques Miniville Pcap Livre d'or
		Sujets
samedi 08 août 2020	Kilos Forums Plans d'entraînement Plan du site contact Nouvelles Archives Sujets actifs Devenir membre Se connecter

Bloc connec

Forums Infos

INSTRUCTIONS A LIRE AVANT TOUT (15)
Problèmes techniques - Bugs - Erreurs (104)
Participer à l'évolution du site (62)
Test MBO (1)
Les débutants en course à pied (244)
Primo-arrivants en course à pied (2)
Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! (616)
Tout sur tous (109)
On parle de PCaP ! (37)
5 à 10 kilomètres (43)
Le 10 kilomètres (106)
10 à 20 kilomètres (82)
Le Semi-Marathon (87)
Plus de 21 km (12)
Le Marathon (103)

Ephémérides

En ce jour...

1904
Maurice Védrine gagne la première course de bateaux à moteur de Calais à Douvres en 1 heure et 7 minutes.
1925
Premier congrès national du Ku Klux Klan aux Etas-Unis.
1974
Démission du président américain Richard Nixon.
2014
L'OMS décrète la mobilisation mondiale face à l'épidémie de fièvre hémorragique Ebola.
2020
St Dominique

Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 662 140

Nb. de Membres : 1 523
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6

18 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne. | Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement

René Char : Le réel quelquefois désaltère l'espérance. C'est pourquoi contre toute attente, l'espérance survit.

Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud... février 2020
3 pages [ 1 \| 2 \| 3 ]

46791

éclaireur

Coureuse

soleia

Posté : 05-02-2020 11:12

Rappel des équipes

Au nord :
- riri17
- stefasn
- Daminou

Au Sud :
- lolorunning83
- soleia
- petitrenardbleu
- Ice-Man

Rappel de janvier :
Sud = 211,27 km + 8,95 + 8,61 = 228,83 km
Nord =177.75 kms + 5km = 182,75km +9.1 =191.85 kms+7.12 = 198.97 km
Un point pour le SUD

Pour ce nouveau mois, les compteurs au 04 février sont les suivants :

Sudistes : 33,62 km + 11,40km = 45,02km
Nordistes : 17 km + 8km = 25km

Les Nordistes, il vous manque les kilomètres de daminou de mardi que je vous rajoute :

Sudistes : 33,62 km + 11,40km = 45,02km
Nordistes : 17 km + 8km = 25km + 6,2 km = 31,2 km

853

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 05-02-2020 19:03

8,500 km de plus au compteur des sudistes

Sudistes : 45,02 km + 8,500km = 53,52km
Nordistes : 31,2 km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

853

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 06-02-2020 09:50

Allez je rajoute, 9.330km au compteur.....

Sudistes : 53.52km + 9.330km= 62.850km
Nordistes : 31,2 km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

8006

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 06-02-2020 19:07

6.7hier
6.5 aujourd hui ...zt ca bouclera la semaine
je t avais prévenu riri

Sudistes : 53.52km + 9.330km= 62.850km
Nordistes : 31,2 km+13.2=44.4 kms

797

galopeur

Coureur

Posté : 06-02-2020 19:28

Bonsoir à tous et toutes Nordiste pour moi

6.3 Mardi
7.3 ce soir

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

46791

éclaireur

Coureuse

soleia

Posté : 08-02-2020 09:39

ça y est les Nordistes, nous sommes à 3 contre 3 (Petitrenardbleu moins active

)

Je vous rajoute les km de daminou

(ceux de mardi déjà comptabilisés me semble-t-il)

Sudistes : 53.52km + 9.330km= 62.850 km
Nordistes : 44.4 km + 7,3 km = 51,7 km

Ah ah, la compétition s'intensifie

46791

éclaireur

Coureuse

soleia

Posté : 08-02-2020 09:46

Pour les sudistes, ce vendredi : 5,61 km pour moi et 5,75 pour lolorunning

Sudistes : 62.850 km + 5,61 km + 5,75 km = 74,21 km

Nordistes : 44.4 km + 7,3 km = 51,7 km

7237

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 09-02-2020 11:17

Bonjour,

J'ai couru 7km hier et 13km ce matin.

Sudistes : 62.850 km + 5,61 km + 5,75 km = 74,21 km
Nordistes : 51,7 km + 7km + 13km = 71,7km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée

8006

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 09-02-2020 13:18

10.6 kms ce matin au cœur d'un peloton de 2600 coureurs
riri

Sudistes : 62.850 km + 5,61 km + 5,75 km = 74,21 km
Nordistes : 51,7 km + 7km + 13km = 71,7km+10.6 =82.3 kms

46791

éclaireur

Coureuse

soleia

Posté : 09-02-2020 19:52

Ah, les compteurs bougent, hé hé !!!

Nous dans le Sud : 15,04 km pour lolorunning et 15,07 km pour moi

Sudistes : 74,21 km + 15,04 + 15,07 = 104,32 km

Nordistes : 51,7 km + 7km + 13km = 71,7km+10.6 = 82.3 km

7237

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 11-02-2020 11:03

Bonjour,

7,05 km sous la flotte. Moi je dis que ça compte double!! Non?!!

Sudistes : 74,21 km + 15,04 + 15,07 = 104,32 km
Nordistes : 82.3 km + 7,05km = 89,35km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée

797

galopeur

Coureur

Posté : 11-02-2020 20:37

Samedi 9km
Ce soir 7km
On pourrait créer un groupe Strava? (enfin si y en a qui utilisent lol)
Du coup

Sudistes : 74,21 km + 15,04 + 15,07 = 104,32 km
Nordistes : 82.3 km + 7,05km+ 9 +7 = 105,35km

Message édité par : daminou / 11-02-2020 20:40

853

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 12-02-2020 15:28

Bonjour

sorite de 6.300 km hier soir. Une autre sortie ce soir. donc en attendant:

Sudistes : 104,32 km +6.300km = 110.62km
Nordistes : 82.3 km + 7,05km+ 9 +7 = 105,35km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

853

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 12-02-2020 15:28

Bonjour

sorite de 6.300 km hier soir. Une autre sortie ce soir. donc en attendant:

Sudistes : 104,32 km +6.300km = 110.62km
Nordistes : 82.3 km + 7,05km+ 9 +7 = 105,35km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

853

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 12-02-2020 21:18

Désolé pour le doublon de cet aprem

. Mais ça va les km sont justes.
Comme cité une sortie nocturne de 8,650km

Sudistes : 110,62km + 8,650km = 119,27km
Nordistes : 82.3 km + 7,05km+ 9 +7 = 105,35km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

7237

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 14-02-2020 10:00

Bonjour,

Sortie de 13,1km hier avec les copines.

Sudistes : 110,62km + 8,650km = 119,27km
Nordistes : 105,35km + 13,1km = 118.45 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée

8006

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 15-02-2020 09:54

entre 2 tempetes

4.8 kms jeudi , 6 kms vendredi pour dérouiller la machine

Sudistes : 110,62km + 8,650km = 119,27km
Nordistes : 105,35km + 13,1km = 118.45 km+ 10.8 =128.27

mais les sudistes vont taper fort ce week

46791

éclaireur

Coureuse

soleia

Posté : 15-02-2020 11:02

Alors effectivement, cette semaine pour nous est une semaine blanche... mais demain on devrait faire bondir notre score

pourvu toutefois que la météo soit clémente

797

galopeur

Coureur

Posté : 15-02-2020 23:39

Sortie du jour 7km

Sudistes : 110,62km + 8,650km = 119,27km
Nordistes : 128.27 +7 = 135.27 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

797

galopeur

Coureur

Posté : 16-02-2020 12:26

Sortie du jour 6.2 km

Sudistes : 110,62km + 8,650km = 119,27km
Nordistes : 135.27 km +6.2 = 141.47

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]

Sauter à :

Anciens Articles

Vendredi, 11 avril

Mon 1er Marathon de Paris (2)

Jeudi, 27 mars

Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)

Dimanche, 09 mars

J'ai abandonné… (6)

Mardi, 25 février

UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)

Samedi, 12 octobre

Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)

Samedi, 02 mars

Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)

Samedi, 06 octobre

Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)

Jeudi, 30 août

Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)

Mardi, 15 mai

Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)

Articles plus anciens

Lettre d'information

Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

SQL REQ : 121

HTML généré en: 0.6742 seconde(s)