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AuteurSorties du jeudi 06 février 2020
Ice-man
787    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 06-02-2020 09:48

Bonjour à tous,

Rien de tel pour commencer une belle journée par une sortie matinale dans la fraicheur limougeaude.....
Et oui 9.330 km en 51min...
Maintenant direction le travail....

Bonne journée......

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

Message édité par : Petitrenardbleu / 07-02-2020 15:11


  Profil  
daminou
735    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 06-02-2020 19:30

Sortie allure tranquilou puis moins tranquillou #Sologne

7.30 km / 49 mn

Prochaine sortie demain

Bonnes séances à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-02-2020 09:40

Jeudi pas de sport... restau à la place (c'est pas mal aussi, hein )

  Profil  
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