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AuteurSorties du mercredi 19 février 2020
Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 19-02-2020 14:13

Bonjour à tous !

Ce matin dentiste, et comme toujours, une forte angoisse...
Donc cet après midi relax avec tricot au soleil
Demain sans doute une tite sortie

Bonne journée !

Soleia fait dans la randonnée dans les environs de Côme en Italie

Paix des sables...

  Profil  
daminou
934    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 19-02-2020 21:15

Bonsoir à tous et toutes !

Sortie courte mais avec intensité sur les 3 derniers km (en visitant mon village by night)

6.65 km / 43 mn

Prochaine sortie demain ! Bonne soirée !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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