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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-07-2020 09:37
Bonjour à tous,
Bon mercredi en ce début juillet, il fait chaud sur le Var.
Sortie ce soir, mais déjà ce matin ce sera piscine, ça va rafraîchir un peu ! |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 01-07-2020 10:18
Bonjour à tous,
J'ai poussé un peu plus loin aujourd'hui: 7km... Je suis contrariée par le fait d'avoir eu tant de mal à courir 10km dimanche. J'espère que ce n'est que passager...
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-07-2020 12:55
Bonjour,
Longue absence pour soucis cumulés...
Peu d'activités physiques, forcément.
Les examens continuent...
Bonne journée à vous 
Paix des sables... |
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Jose76
454
 galopeur
 Coureur
| Posté : 01-07-2020 19:23
Hello tout le monde!
8km ce matin, dont 4 de CÃ P 
Demain rien de prévu, mon titi se fait opérer (castration), alors je pense que je vais passer la journée à attendre qu'il sorte
La bise! |
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daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 01-07-2020 19:55
De retour après 2 semaines de bronzage en bord de plage d'apéros et autres glaces..(j'ai couru une seule fois là bas lol)
7km/ 47 mn
Voilou
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-07-2020 08:12
Ah les rangs se remplissent  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-07-2020 08:13
Citation : riri17Â 
Bonjour à tous,
J'ai poussé un peu plus loin aujourd'hui: 7km... Je suis contrariée par le fait d'avoir eu tant de mal à courir 10km dimanche. J'espère que ce n'est que passager...
Bonne journée à tous! 
Coucou, des nouvelles ? |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 02-07-2020 10:57
Citation : soleiaÂ
Citation : riri17Â
Bonjour à tous,
J'ai poussé un peu plus loin aujourd'hui: 7km... Je suis contrariée par le fait d'avoir eu tant de mal à courir 10km dimanche. J'espère que ce n'est que passager...
Bonne journée à tous!Â
Coucou, des nouvelles ?Â
Tout comme Petitrenardbleu je continue la série des examens.... C'est mentalement épuisant. 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 02-07-2020 11:44
Une sortie de 8.100 km en début de soirée après une bonne journée de travail… Allure tranquille car je prévois du spécifique demain matin...
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-07-2020 23:13
@ riri : courage  |
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