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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : juillet 2020
5 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : juillet 2020
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-07-2020 12:59

Hello

Je rajoute mes 2,76 km de dimanche et mes 7,96 km de ce lundi (je ne compte pas les fichiers de marche).

Sudistes : 362,99 km + 2,76 + 7,96 = 373,71 km
Nordistes : 247,55 km + 34 km = 281, 55 km + 9 = 290.55 km

Allez les Nordistes

@ stefasn : je te rassure, je tiens seulement 5 ou 6 km à 10 km/heure

  Profil  
daminou
795    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 27-07-2020 22:06

salut à tous et toutes

5.5 km ce soir + 4.5 dimanche


Sudistes : 362,99 km + 2,76 + 7,96 = 373,71 km
Nordistes : 290.55 km+10km = 300.55 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-07-2020 09:40

10.2 kms hier aprem
encore une sortie programmée cette semaine pour faire mon plus gros moi de l année


Sudistes : 362,99 km + 2,76 + 7,96 = 373,71 km
Nordistes : 290.55 km+10km = 300.55 km +10.2 =310.75 kms

  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-07-2020 10:45

Bonjour !
Hier 7,23 km
Et ce matin 12,21 km

Sudistes : 373,71 km + 7,23 + 12,21 = 393,15 km
Nordistes : 310.75 kms

Paix des sables...

  Profil  
lolorunning83
451    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 28-07-2020 14:30

Sortie du lundi 27
Sudistes : 393.15 km + 6.140 km = 399.26 km
Nordistes : 310,75 km

  Profil  
Ice-man
853    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 28-07-2020 21:30

Allez, je rajoute le 16,3 km de ce soir

Sudistes: 399,26 km + 16,3 km = 415,56 km
Nordistes: 310,75 km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-07-2020 08:28

Je rajoute mes 5,04 km de hier mardi matin :

Sudistes : 415,56 km + 5,04 = 420,6 km
Nordistes : 310,75 km

Bravo stefasn !!
Je crois que ça va être aussi mon cas, à suivre

  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-07-2020 12:00

avant les chaleurs annoncées à venir 8.2 ce matin pour " scorer" à 120 ce mois ci
et du coup boucler la semaine et le mois.....

Sudistes : 415,56 km + 5,04 = 420,6 km
Nordistes : 310,75 km +8.2= 318.95 kms

  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 29-07-2020 20:16

Hello,
9,54 km ce soir

Sudistes : 420,6 km + 9,54 km = 430,14 km
Nordistes : 318.95 kms

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-07-2020 20:39

Juste 2,96 km courus à rajouter

Sudistes : 430,14 km + 2,96 km = 433,1 km
Nordistes : 318.95 km

  Profil  
lolorunning83
451    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 29-07-2020 21:54

Sortie ce soir en solo car mon binôme est en corse
Sudistes : 433,1 km + 8,310 km = 441.41 km
Nordistes : 318,95 km

  Profil  
daminou
795    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-07-2020 22:05

2 x7 km ce soir et hier

Sortie ce soir en solo car mon binôme est en corse
Sudistes : 433,1 km + 8,310 km = 441.41 km
Nordistes : 318,95 km+14 km = 332.95 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
riri17
7231     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 30-07-2020 11:00

Impressionnant le kilométrage de ce mois de juillet!!!

Petite sortie ce matin du fait de la chaleur...

Sudistes : 433,1 km + 8,310 km = 441.41 km
Nordistes : 332.95 km + 5,53 km = 338,48 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-07-2020 11:20

On bat des records !!!

8,02 km ce matin, je suis sortie plus tôt pour ne pas trop souffrir !

Sudistes : 441.41 km + 8,02 km = 449,43 km
Nordistes : 332.95 km + 5,53 km = 338,48 km

  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-07-2020 11:51

et 8,25 km de plus ce matin, en pleine jungle mexicaine.....

Sudistes : 449,43 km + 8,25 km = 457,68 km
Nordistes : 338,48 km

Paix des sables...

  Profil  
riri17
7231     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-07-2020 09:57

J'ajoute 7km aux Nordistes et j'applaudis bien fort les sudistes, grands vainqueurs du mois de juillet!

Sudistes : 449,43 km + 8,25 km = 457,68 km
Nordistes : 338,48 km + 7 km = 345, 48 km

Les Sudistes!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-08-2020 12:00

Merci riri !!
Bravo aux nordistes aussi

Paix des sables...

  Profil  
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