Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 15 août 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1941
La Grande-Bretagne et les Etats-Unis développent leurs buts de guerre dans la "charte de l'Atlantique".
1947
La Grande-Bretagne octroie l'indépendance aux Indes.
1975
Coup d'Etat au Bangladesh.
2013
Mort de l'avocat Jacques Vergès.
2020
Ste Marie Mireille ASSOMPTION
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 707 192

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

154 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Voltaire : Courtes lettres et longues amitiés, tel est ma devise.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 23 juillet 2020
AuteurSorties du jeudi 23 juillet 2020
soleia
46802       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-07-2020 21:14

Bonsoir,
Post tardif pour cause de longue journée en famille...
Sortie avec lolorunning et monsieur soleia pour 5,98 km en 43'.
Enfin, kilométrage à préciser quand l'appli sur ma montre et l'appli sur le pc se synchroniseront. parfois ça prend un petit moment et, au final, la distance est légèrement différente.

Bonne soirée !

  Profil  
Jose76
414    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 24-07-2020 08:08

Hello,

10.5km marche rapide :)

  Profil  
Ice-man
853    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 24-07-2020 11:19

Sortie du jeudi.
8.200km au total

6km de chauffe
5 x 30/30
4 sprint sur 100m
5 minutes de retour au calme…

La sortie du mardi a pesé lourd sur l'organisme mais bon, ça va…. vite le Week-end pour relâcher tout ça….

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.6301 seconde(s)