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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : août 2020
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : août 2020
lolorunning83
533    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 01-08-2020 11:53

Allez j' ouvre le compteur
Sudistes : 17,240 km
Nordistes :

Message édité par : Petitrenardbleu / 01-08-2020 12:05


  Profil  
Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-08-2020 12:01

Et 12,36 km pour moi ce matin

Sudistes : 17,240 km + 12,36 km = 29,6 km
Nordistes :

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47257       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-08-2020 07:35

Je rajoute la récap’

- janvier : Sudistes
- février : Nordistes
- mars : Sudistes
- avril : Sudistes
- mai : Nordistes
- juin : Nordistes
- juillet : Sudistes

On a repris l’avantage alors on ne lâche rien pour août

Bons kilomètres à tous

  Profil  
daminou
930    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 02-08-2020 11:52

10 km ce matin

Sudistes : 17,240 km + 12,36 km = 29,6 km 
Nordistes : 10km

Allllezzzz les copaiiinnnnnsss

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47257       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-08-2020 21:57

8,3 km pour mon équipe

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km

  Profil  
riri17
7371     
 Beer
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riri17
  Posté : 03-08-2020 10:41

Bonjour,

Première sortie du mois d'août: 6,03km

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km + 6,03 km = 16,03 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
8092     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-08-2020 13:57

11 ce dimanche 100en course et un échauffement

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km + 6,03 km = 16,03 km +11 =27.03



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Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-08-2020 14:00

Hello !
14,37 km ce matin

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 27.03

Paix des sables...

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riri17
7371     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-08-2020 11:07

Sortie avec le club ce matin:

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 27.03 + 10,02 km = 37,05 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
daminou
930    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-08-2020 19:51

Sortie ce soir avant la canicule

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 37,05 km + 9km = 46.05 km

Allezzz le Noreuuu

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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lolorunning83
533    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 04-08-2020 22:14

8,31 km ce soir
Sudistes : 52,27 km + 8.31 = 60,58 km
Nordistes : 46,05 km

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soleia
47257       
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soleia
  Posté : 04-08-2020 23:27

Sortie... toute seule ce matin 8,95 km

Sudistes : 60,58 km + 8,95 km = 69,53 km
Nordistes : 46,05 km

Bravo à tous, on s'accroche !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-08-2020 11:49

Bonjour,
10,18 km pour moi ce matin

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 46,05 km

Paix des sables...

  Profil  
stefasn
8092     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-08-2020 20:47

apres un gros mois de juillet je vais serizusement lever le pied en aout en nessayant de mettre de la marche
j ai commencé hier avec une belle ballade de 11 kms au bord des falaises et cet ap 5..5 de footing entrecoupée de 3 x 500 m de marche

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 46,05 km +11+7= 64.05 kms

  Profil  
riri17
7371     
 Beer
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riri17
  Posté : 06-08-2020 10:39

Hello!

Sortie avec le club ce matin:

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 64.05 kms + 9,03 km = 73,08 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 06-08-2020 11:40

Bonjour !
Et 8,38 km de plus ce matin

Sudistes : 79,71 km + 8,38 km = 88,09 km
Nordistes : 73,08 km

Paix des sables...

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soleia
47257       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 06-08-2020 15:17

@ stefasn : sage décision

Je viens rajouter 2,95 km pour mercredi 05 et 9,13 km pour ce matin

Sudistes : 88,09 km + 2,95 + 9,13 = 100,17 km
Nordistes : 73,08 km

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Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 07-08-2020 10:48

Coucou
Et 10,5 km pour moi ce matin

Sudistes : 100,17 km + 10,5 km = 110,67 km
Nordistes : 73,08 km

Paix des sables...

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lolorunning83
533    
 galopeur
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lolorunning83
  Posté : 07-08-2020 21:55

Sortie ce soir avec Mr Soleia
Sudistes : 110,67 km + 6,39 km = 117,06 km
Nordistes : 73,08 km

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riri17
7371     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 08-08-2020 09:49

J'ajoute deux sorties pour le Nord:

Sudistes : 110,67 km + 6,39 km = 117,06 km
Nordistes : 73,08 km + 5,25 km + 8,26 km = 86,59 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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