Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 19 janvier 2021
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1781
Necker crée l'administration des hôpitaux.
1883
Les Madhistes s'emparent du sud du Soudan.
1974
La France laisse flotter le franc, qui sort ainsi de l'union monétaire.
2020
St Marius
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 38 292 591

  • Nb. de Membres : 1 531
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

65 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Oscar Wilde : Le mariage est la principale cause de divorce.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : août 2020
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : août 2020
lolorunning83
504    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 01-08-2020 11:53

Allez j' ouvre le compteur
Sudistes : 17,240 km
Nordistes :

Message édité par : Petitrenardbleu / 01-08-2020 12:05


  Profil  
Petitrenardbleu
8693     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-08-2020 12:01

Et 12,36 km pour moi ce matin

Sudistes : 17,240 km + 12,36 km = 29,6 km
Nordistes :

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47155       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-08-2020 07:35

Je rajoute la récap’

- janvier : Sudistes
- février : Nordistes
- mars : Sudistes
- avril : Sudistes
- mai : Nordistes
- juin : Nordistes
- juillet : Sudistes

On a repris l’avantage alors on ne lâche rien pour août

Bons kilomètres à tous

  Profil  
daminou
878    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 02-08-2020 11:52

10 km ce matin

Sudistes : 17,240 km + 12,36 km = 29,6 km 
Nordistes : 10km

Allllezzzz les copaiiinnnnnsss

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47155       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-08-2020 21:57

8,3 km pour mon équipe

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km

  Profil  
riri17
7348     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 03-08-2020 10:41

Bonjour,

Première sortie du mois d'août: 6,03km

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km + 6,03 km = 16,03 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
8062     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-08-2020 13:57

11 ce dimanche 100en course et un échauffement

Sudistes : 29,6 km + 8,3 km = 37,9 km
Nordistes : 10 km + 6,03 km = 16,03 km +11 =27.03



  Profil  
Petitrenardbleu
8693     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-08-2020 14:00

Hello !
14,37 km ce matin

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 27.03

Paix des sables...

  Profil  
riri17
7348     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-08-2020 11:07

Sortie avec le club ce matin:

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 27.03 + 10,02 km = 37,05 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
daminou
878    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-08-2020 19:51

Sortie ce soir avant la canicule

Sudistes : 37,9 km + 14,37 km = 52,27 km
Nordistes : 37,05 km + 9km = 46.05 km

Allezzz le Noreuuu

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
lolorunning83
504    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 04-08-2020 22:14

8,31 km ce soir
Sudistes : 52,27 km + 8.31 = 60,58 km
Nordistes : 46,05 km

  Profil  
soleia
47155       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-08-2020 23:27

Sortie... toute seule ce matin 8,95 km

Sudistes : 60,58 km + 8,95 km = 69,53 km
Nordistes : 46,05 km

Bravo à tous, on s'accroche !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8693     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-08-2020 11:49

Bonjour,
10,18 km pour moi ce matin

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 46,05 km

Paix des sables...

  Profil  
stefasn
8062     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-08-2020 20:47

apres un gros mois de juillet je vais serizusement lever le pied en aout en nessayant de mettre de la marche
j ai commencé hier avec une belle ballade de 11 kms au bord des falaises et cet ap 5..5 de footing entrecoupée de 3 x 500 m de marche

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 46,05 km +11+7= 64.05 kms

  Profil  
riri17
7348     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 06-08-2020 10:39

Hello!

Sortie avec le club ce matin:

Sudistes : 69,53 km + 10,18 km = 79,71 km
Nordistes : 64.05 kms + 9,03 km = 73,08 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8693     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 06-08-2020 11:40

Bonjour !
Et 8,38 km de plus ce matin

Sudistes : 79,71 km + 8,38 km = 88,09 km
Nordistes : 73,08 km

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47155       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-08-2020 15:17

@ stefasn : sage décision

Je viens rajouter 2,95 km pour mercredi 05 et 9,13 km pour ce matin

Sudistes : 88,09 km + 2,95 + 9,13 = 100,17 km
Nordistes : 73,08 km

  Profil  
Petitrenardbleu
8693     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 07-08-2020 10:48

Coucou
Et 10,5 km pour moi ce matin

Sudistes : 100,17 km + 10,5 km = 110,67 km
Nordistes : 73,08 km

Paix des sables...

  Profil  
lolorunning83
504    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 07-08-2020 21:55

Sortie ce soir avec Mr Soleia
Sudistes : 110,67 km + 6,39 km = 117,06 km
Nordistes : 73,08 km

  Profil  
riri17
7348     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 08-08-2020 09:49

J'ajoute deux sorties pour le Nord:

Sudistes : 110,67 km + 6,39 km = 117,06 km
Nordistes : 73,08 km + 5,25 km + 8,26 km = 86,59 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5348 seconde(s)