Ephémérides
En ce jour...
1781
Necker crée l'administration des hôpitaux.
1883
Les Madhistes s'emparent du sud du Soudan.
1974
La France laisse flotter le franc, qui sort ainsi de l'union monétaire.
2020
St Marius
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 38 292 476
Nb. de Membres : 1 531
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
67 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
Pierre Corneille, Le cid : A vaincre sans péril on triomphe sans gloire.
soleia 47155 éclaireur Coureuse Posté : 02-08-2020 07:30
Bonjour
Encore une très chaude journée qui nous attend, soyez prudents si vous courez !  Profil
daminou 878 galopeur Coureur Posté : 02-08-2020 11:50
Température retombée youhouuu run en forêt avec un petit vent agréablement frais
Sortie tranquilou ce matin - cardiaquement cool
10km /1h10
Bon dimanche !! 5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...  Profil
Jose76 424 galopeur Coureur Posté : 02-08-2020 13:19
Bonjour à tous,
10.5 km ce matin, dont 6 de CàP en EF.
Beaucoup de soleil en milieu de Run, mais ça s’est bien passé :)  Profil
soleia 47155 éclaireur Coureuse Posté : 02-08-2020 21:55
8,3 km ce matin en 1 h. Il faisait chaud !!!
Mais en fin d'après-midi, le mistral est arrivé et ce soir il fait super bon !!!
 Profil
stefasn 8062 gniaqueur Coureur Posté : 03-08-2020 08:33
j avais oublie que ca pompe un 10
ce dimanche retour dans un peloton ( environ 100
suis parti 5 m derrière tout le monde ' pour ne pas porter ce put....) de maque au départ
1 er kilomètre je connaissais puis changement de parcours
jusqu au 4 ok ...j ai repris....3 coureurs
la bosse du 4 eme va me couper les pattes; pile 30 au 5 eme ;;;les 2 autres bosses vont finir de m'achever ...Quasi 1 H 03
mais enfin une "vraie course"  Profil
soleia 47155 éclaireur Coureuse Posté : 03-08-2020 11:15
Et moi j’ai oublié de t’annoncer 🙁
Dur de retrouver les bonnes sensations... mais bravo pour t’être accroché 👏  Profil
Petitrenardbleu 8693 gniaqueur Coureuse Posté : 03-08-2020 13:58
Bravo stefasn !!!
Jose et daminou aussi !!
Et toi soleia, bravo car nos conditions météo du sud-est et Corse sont similaires
Paix des sables...  Profil
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens