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AuteurSorties du mardi 1er septembre 2020
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-09-2020 08:38

Bonjour à tous,

Normalement, sortie en fin d'après-midi : les températures ont bien baissé, on va pouvoir avancer l'heure des sorties

  Profil  
Jose76
422    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 01-09-2020 10:58

Bonjour bonjour,

En Vacances en Alsace, pas de Run samedi cause route, pas de Run dimanche cause intestins en vrac, et repos hier :)

8.5 km de marche rapide ce matin pour me remettre dans le bain. Ça va, le cardio et les gambettes vont bien

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-09-2020 16:46

Bonnes vacances Jose

  Profil  
Jose76
422    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 01-09-2020 17:19

Merci soleia

  Profil  
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 01-09-2020 18:47

Sortie prévue en recup en fait loupée lol

5.40km/ 34mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-09-2020 07:57

@ daminou : trop rapide tu veux dire ?

Ici petite sortie avec mon binôme : 4,91 km pour 34'.
Effectivement, moins rapide que toi, daminou

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Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 02-09-2020 11:45

Bonnes vacances José

11,21km pour moi, agréable vraiment pour les températures

Paix des sables...

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