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AuteurSorties du dimanche 06 septembre 2020
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 06-09-2020 12:17

sortie en négative Split

10km / 1h06

Bon dimanche à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Message édité par : Petitrenardbleu / 06-09-2020 13:00


  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 06-09-2020 13:01

Bonjour,
12,31 km dans l'Estérel, encore très chaud ce matin et pas du tout d'air
Bon dimanche à tous

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-09-2020 23:00

Repos relatif ce jour : un peu de gym et sinon préparation de cours.

  Profil  
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