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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : octobre 2020
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : octobre 2020
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 14-10-2020 19:38

allez pas de vent pas de pluie 7.7 kms

Sudistes : 77,32 km + 5,70 km +5,92 km = 88,94 km
Nordistes : 125,26 km + 7.7 =132.96 kms
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-10-2020 23:20

Petit 6km ce soir

Sudistes : 77,32 km + 5,70 km +5,92 km = 88,94 km
Nordistes : 132.96 kms + 6.10 kms = 139.06 kms

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-10-2020 11:51

Après deux jours de pluie, j'ai enfin pu ressortir pour marcher / courir:

Sudistes : 77,32 km + 5,70 km +5,92 km = 88,94 km
Nordistes : 139.06 kms + 10,15 = 149,21km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 16-10-2020 11:50

Et une sortie en mode "marche":

Sudistes : 77,32 km + 5,70 km +5,92 km = 88,94 km
Nordistes : 149,21km + 10,22 = 159,43 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 16-10-2020 17:28

Sortie hier soir
Sudistes : 88,94 km + 7,24 km = 97,18 km
Nordistes : 159,43 km
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 17-10-2020 10:46

Sortie ce matin 7.2 kms

Sudistes : 88,94 km + 7,24 km = 97,18 km
Nordistes : 159,43 km+7.20 kms = 166.63 kms

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 17-10-2020 11:20

Une sortie où j'ai plus couru que marché; c'est rare.

Sudistes : 88,94 km + 7,24 km = 97,18 km
Nordistes : 166.63 kms + 9,37 = 176 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 17-10-2020 19:33

Depuis le 3 octobre : 105,04 km

Sudistes : 97,18 km + 105,04 = 202,22 km
Nordistes : 176 km

Paix des sables...
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 18-10-2020 12:51

Sortie de 8 km ce matin

Sudistes : 97,18 km + 105,04 = 202,22 km
Nordistes : 176 km + 8 km = 184 km


5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 18-10-2020 15:16

Et 17,7 km ce matin

Sudistes : 202,22 km + 17,7 km = 219,92 km
Nordistes : 184 km

Paix des sables...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-10-2020 11:53

Bonjour,

Trois petites sorties avec la petite chienne que nous venons d'adopter, Oyani:

Sudistes : 202,22 km + 17,7 km = 219,92 km
Nordistes : 184 km + 4,01 + 3 + 3,43 = 194,44 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 19-10-2020 16:15

8.2 ce week autour d un lax au sein d un espace naturel ou j ai passé le week avec le 2 fistons et le petit fiston
belle découverte au sud sud sud ....de la région

Sudistes : 202,22 km + 17,7 km = 219,92 km
Nordistes : 184 km + 4,01 + 3 + 3,43 = 194,44 km +8.2=202.64 kms
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-10-2020 21:50

Oh un nouveau chien, riri, super !


Je viens rajouter 5,63 km (mardi 13 oct) + 6,92 km (jeudi 15 oct) + 17,2 km (samedi 17 oct) et 8,05 km (aujourd'hui) pour les Sudistes

Sudistes : 219,92 km + 37,8 km = 257,72 km
Nordistes : 194,44 km +8,2 km = 202,64 km
  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 20-10-2020 09:47

Bonjour,

Allez je vais rajouter mes sorties de la semaine dernière.

8km (jeudi 08/10), 9.5 km (mardi 13/10) et 11 km (jeudi 15/10)

Sudistes : 257,72 km + 8 km + 11 km + 9.5 km = 286.22 km
Nordistes : 194,44 km +8,2 km = 202,64 km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 20-10-2020 16:44

Bonjour,
Hier 11,14 km
Cet après midi 12,42 km

Sudistes : 286.22 km + 11,14 + 12,42 = 309,78 km
Nordistes : 202,64 km

Paix des sables...
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 20-10-2020 19:12

Sortie ce jour
Sudistes : 309,78 km + 8,45 km = 318,2 km
Nordistes : 202,64 km
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-10-2020 21:06

Sortie ce matin

Sudistes : 318,2 km + 8,14 km = 326,34 km
Nordistes : 202,64 km
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2020 17:34

Deux sorties à ajouter pour les Nordistes:

Sudistes : 318,2 km + 8,14 km = 326,34 km
Nordistes : 202,64 km + 4,18km + 12,41km = 219,23 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-10-2020 10:22

Sorties du 21 octobre à rajouter, j'ai oublié !

Sudistes : 326,34 km + 5,4 km = 331,74 km
Nordistes : 202,64 km + 4,18km + 12,41km = 219,23 km
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 24-10-2020 11:34

Plusieurs sorties à ajouter de mon côté:


Sudistes : 326,34 km + 5,4 km = 331,74 km
Nordistes : 219,23 km + 4,00 + 3,78 + 10,16 = 237,17 km

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