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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 06 octobre 2020
AuteurSorties du mardi 06 octobre 2020
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2020 07:01

Bonjour et bon mardi à tous !
Le vent est de retour chez nous... avec le froid !

Message édité par : soleia / 06-10-2020 21:59

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 06-10-2020 19:13

Pas de sortie depuis 2 semaines...vacances travaux à la maison...et lumbago...
Sortie avec lumbago ce soir..... arghhh bon j'ai moins mal que assis...
6km/45 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2020 21:59

Ah pas cool daminou
Courage !

Ici pas de sortie, elle est reportée à demain
  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 07-10-2020 10:49

bonjour à tous,

Sortie avec mon groupe d'urbans runners. Au total 14.4 km.
C'est agréable de courir avec ce groupe de tout niveau… le plaisir est de retour...

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-10-2020 21:47

Super Ice-man
  Profil  
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