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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 23 décembre 2020
AuteurSorties du mercredi 23 décembre 2020
daminou
874    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 23-12-2020 18:02

Sortie courte et rythmée avant le réveillon chez beau papa et belle maman demain soir

6 km / 38 mn

Bonnes fêtes de Noël à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Message édité par : soleia / 24-12-2020 15:19


  Profil  
soleia
47148       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-12-2020 15:19

Hier sortie avec lolorunning : 6,18 km en 45' mais pas beaucoup de pêche !

  Profil  
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