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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 08 février 2021
AuteurSorties du lundi 08 février 2021
eric92
12471      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-02-2021 09:30

Bonjour et bonne semaine à tous.
Sortie matinale pour 4.5 km en 3 fois 10' +2'.
Bien content de cette sortie car elle a été relativement facile.
Encore 2 séances comme ça et je verrai pour diminuer le temps de marche.


Message édité par : Petitrenardbleu / 25-02-2021 19:25


  Profil  www  
soleia
47207       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-02-2021 09:58

Bonjour,

La semaine écoulée a été un peu compliquée...
Reprise des entraînements réguliers en vue

Bravo pour ta motivation Eric, et pour les progrès !!!

  Profil  
tayral
6322     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-02-2021 14:02

Bonjour,

Ce matin, comme Eric mélange course à pied et marche, pas assez en forme pour courir en continu.
Donc 45' au total en 15×(2' footing + 1' marche).

Suite au prochain épisode !

Bonne semaine à tous

  Profil  
Petitrenardbleu
8723     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 25-02-2021 19:19

6,06 km, pour reprendre doucement confiance...

Paix des sables...

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