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47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 01-03-2021 16:51

C'est reparti pour un 3e mois !

Et pour bien dÃ©marrer celui-ci, une premiÃ¨re sortie avec lolorunning !

SUD : 8,03 km
NORD :

Bons kilomÃ¨tres de mars Ã tous

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 01-03-2021 16:59

Plus 3.5 pour moi

Sud : 8,03 km + 3,5 km = 11,53 km
Nord :

www

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 01-03-2021 18:09

sortie ce jour avec Soleia 8,24 km
Sudistes : 11,53 km + 19,77 km
Nordistes:

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 01-03-2021 19:56

Citation : lolorunning83Â

sortie ce jour avec Soleia 8,24 km
Sudistes : 11,53 km + 19,77 km
Nordistes:Â

Hmmmm erreur de signe mathÃ©matique

Sudistes : 11,53 km + 8,24 km = 19,77 km
Nordistes :

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 01-03-2021 21:09

Et bien tu as du boulot avec nous !!

www

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 02-03-2021 08:25

Un prof a l'oeil Ã tout

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 02-03-2021 20:33

Une sortie pour les Sudistes : 5,23 km

Sudistes : 19,77 km + 5,23 km = 25 km

Nordistes :

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 03-03-2021 19:30

Une nouvelle sortie : 8,11 km

Sudistes : 25 km + 8,11 km = 33,11 km
Nordistes :

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 03-03-2021 19:39

Sortie de 7,77 km
Sudistes : 33,11 km + 7,77 km = 40,88 km
Nordistes :

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 04-03-2021 17:22

Hello, sortie du jour plus d'hier, soit 8.6 km

Sudiste : 40,88 + 8,6 = 49,48 km
Nordiste :

www

1100

galopeur

Coureur

Posté : 06-03-2021 00:02

6.3 km pour moi

Sudiste : 40,88 + 8,6 = 49,48 km
Nordiste : 6.3 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous lâ€™heure atteints...

1100

galopeur

Coureur

Posté : 06-03-2021 21:33

10 km ce matin

Sudiste : 40,88 + 8,6 = 49,48 km
Nordiste :6.3 km+10km = 16.30 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous lâ€™heure atteints...

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 07-03-2021 14:10

10,37 km ce matin
Sudistes : 49,48 km + 10,37 km = 59,85 km
Nordistes : 16,30 km

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 07-03-2021 16:31

10,08 km pour moi !

Sudistes : 59,85 km + 10,08 km = 69,93 km
Nordistes : 16,30 km

1100

galopeur

Coureur

Posté : 07-03-2021 20:45

Sortie de 8km ce matin

Sudistes : 59,85 km + 10,08 km = 69,93 km
Nordistes : 16,30 km+8km = 24.30 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous lâ€™heure atteints...

1100

galopeur

Coureur

Posté : 09-03-2021 22:05

5 km ce soir ...

Sudistes : 59,85 km + 10,08 km = 69,93 km
Nordistes : 24.30 km+5km = 29.30 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous lâ€™heure atteints...

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 10-03-2021 22:05

Rien Ã rajouter, pas de sortie depuis dimanche...

8114

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 10-03-2021 23:17

sorties du debut de mois

le 2- 10 ks
le 4 - 8 ks
le 7-8.7
le 9-9 ks

Sudistes : 59,85 km + 10,08 km = 69,93
Nordistes : 24.30 km+5km = 29.30 km +35..7 = 75 kms

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 11-03-2021 18:06

PremiÃ¨re sortie de la semaine...
6,3 km

Sudistes : 69,93 + 6,3 = 76,23 km
Nordistes : 75 km

Eh ben, jolie remontÃ©e pour le Nord

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 11-03-2021 20:38

hello

Sudistes : 76,23 km + 4 km = 80.23 km
Nordistes : 75 km

www

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