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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 23 mars 2022
AuteurSorties du mardi 23 mars 2022
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-03-2021 17:10

Hello,
Belle météo aujourd'hui mais pas de càp : trop de copies urgentes

Courage à ceux qui sont confinés...

  Profil  
daminou
934    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 23-03-2021 18:57

Après-midi relooking d'une vieille table famille avec ma chérie, tonte de la pelouse et enfin sortie running pas de pression couvre feu reculé youhouu

7km / 45 mn

Bonne semaine les runneurs-euses

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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