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daminou
 1100 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 05-09-2021 21:13
Sortie test ce matin ... je viens de vivre 2 semaines de coupure forcée... la 2 e dose m'a fatiguée tout mou le daminou... et j'ai enchaîné sur un lumbago cette semaine arghhh
7km/ 49 mn...
J'ai normalement un trail de 13 km dans 15 jours youhouuu
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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