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Chamfort : La plus perdue de toutes les journées est celle où l'on n'a pas ri.
MARC78 12352 propulseur Coureur Posté : 05-07-2007 15:42
C'est parti !!!
Le 22/07: 10km Courir à Pornic (44)
Le 09/09: Les 100kms de Millau (12)
Le 14/10: Marathon Seine et eure (27)
Le 28/10: Semi-marathon de L'Empereur à Rueil (92)
Le 18/11: Marathon d'Orléans (45) si pas annulé comme en 2006.
ou
Semi-marathon de B.Billancourt (92)
Le 08/12: Corrida de Thiais 8,9km (18h30 le samedi soir).
Le 09/12: Corrida de Thiais 10km (dimanche matin 10h00)
Le 31/12: Corrida de Houilles (78) 10km
Liste non-exhaustive (surtout en août)...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)  Profil E-mail www
MARC78 12352 propulseur Coureur Posté : 05-07-2007 15:44
Aie j'ai merdouillé ... Oups !!!
Le 09/09: Foulées de La Bétise à Cambrai (59) 10km
Le 29/09: Les 100km de Millau (12)
...etc...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)  Profil E-mail www
herve03 3559 gniaqueur Coureur Posté : 05-07-2007 17:07
Le 8 Juillet, Nébouzat (63), 10 Km.
Le 22 juillet, Saint Nicolas Des Biefs(03), 7 km.
Le 29 juillet, "La grimpée du Montoncel"(03), 15 Km, ensuite une coupure d' une dizaine de jours.
Le 8 septembre, Marathon d' Yzeure (03) en relais par équipe de 3.
Le 30 Septembre, Marathon de Decize (58).
En novembre, un marathon mais je ne sais pas encore lequel, Orléans pourquoi pas.
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reMi 839 meneur Coureur Posté : 05-07-2007 23:56
je me repete, ca sera donc un gros entrainement jusqu'a prevenchere le 05/08/2007 pour les qualification au championnat de france  Profil
CLO 5391 gniaqueur Coureuse Posté : 06-07-2007 10:26
Interdiction de courses pour moi cet été (donc le 27 kkm bazoges puis 23 km des alpes, à l'eau ! ) mais grande prépa en CAP (et en VTT pour l'autre projet ! ;) ) pour marathon du Médoc !
Je suis très lente et en plus j'ai été blessée donc je sais que je vais BEAUCOUP en baver et je ne le ferai pas en moins de 5h30 mais je veux déjà le finir ! :)
Pitêtre une tite pause à la mer de qq jours en août ! « pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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kristof 2647 gniaqueur Coureur Posté : 07-07-2007 15:38
Pour les classiques : Marvejols Mende en juillet et Marseille Cassis en octobre.
Pour les inscriptions déja fermes : Marathon de la Rochelle et un 15 KM en Savoie avec le club du boulot (mais je ne me rappelle plus le nom !!!)
Sinon, des plus locales comme 7 Km à La Grande Motte, 10 KM Aubais, Semi de teyran, 20 KM de Montpellier, les Virades de l'espoir,...
Bonne préparation à toutes et à tous
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