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xotica 443 galopeur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 11:51
Qu'aujourd'hui j'ai réussi à courir 1h sans m'arrêter !!!!!!!!! |  Profil
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reMi 839 meneur Coureur
| Posté : 15-07-2007 12:06
xotica
bonne continuation !! |  Profil
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steflo 32 glandeur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 12:15
Youpi
C'est génial Xotica!!
Ca pas été trop dur? A quoi t'as pensé pour te motiver? |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 12:17
xotica, tu vois que tu pouvais le faire
Alors sois confiante pour la suite, tu iras au bout de tes 10 km |  Profil
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xotica 443 galopeur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 12:37
Citation : stefloÂ
Youpi
C'est génial Xotica!!
Ca pas été trop dur? A quoi t'as pensé pour te motiver?Â
Steflo, c'est très simple, je me suis mis une drôle d'idée en tête : faire un 10Km en octobre Alors je ne sais pas si j'y arriverais, je ne sais pas si j'arriverais à parcourir cette distance d'ici là . Mais il y a une chose que je sais, c'est que si je ne mets pas tout en oeuvre pour y arriver je m'en voudrais !! Maintenant j'essaie de faire les choses très "proprement" pour ne pas malmener mon organisme, alors je cours trèèèèèèèèèèèès lentement surtt depuis que j'ai augmenté la durée. Mais pour progresser il faut en passer par là |  Profil
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ElGigi 337 galopeur Coureur
| Posté : 15-07-2007 12:47
toutes mes félicitations
tu deviens un modèle
Bien sur que tu y arriveras !! On a tous confiance en toi ! |  Profil www
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CLO 5391 gniaqueur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 13:43
Bravo Xotica, ça y est l'endurancze rentre et tu vas être suprise ensuite de ce que tu pourras faire !! trèèès contente pour toi !! bravo !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|  Profil E-mail
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xotica 443 galopeur Coureuse
| Posté : 15-07-2007 13:47
Merci à vous tous !!! |  Profil
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talon 111 trotteur Coureur
| Posté : 15-07-2007 14:30
Bravo,et toutes mes félicitations. |  Profil
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Pioupiou 879 meneur Coureur
| Posté : 15-07-2007 14:55
Bravo Xotica !!! |  Profil
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FRED101964 193 trotteur Coureur
| Posté : 15-07-2007 18:33
Xotica, tu vois en baissant ton allure, tu peux augmenter le temps d'effort, bonne continuation ! |  Profil
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Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 15-07-2007 18:52
Félicitations
|  Profil
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gatco 1862 gniaqueur Coureur
| Posté : 15-07-2007 20:41
Bravo !
Continue comme ça et c'est un 20 km que tu nous feras en octobre. |  Profil
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Mod_sup15 0
| Posté : 16-07-2007 15:35
félicitation bravo maintenant au prochain objectif bonne continuation
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papillon 80 trotteur Coureuse
| Posté : 18-07-2007 07:02
bravo xotica ! |  Profil
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Marmottine 513 meneur Coureuse
| Posté : 28-08-2007 14:05
Xotica!!!
c'est génial!!! Félicitations.
Et tout de bon pour les 10km
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renaud 369 galopeur Coureur
| Posté : 29-08-2007 12:20
comme tout le monde felicitations et bonne continuation tu progresse bien,donc en endurence et dit toi doucement vas loi n |  Profil
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CORCOVADO 67 trotteur Coureuse
| Posté : 06-09-2007 17:47
FELICITATIONS XOTICA !
Bonne continuation, tu vas y arriver !!
"On a peur de ce que l'on ne connaît pas" |  Profil
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nostalgik 23 glandeur Coureuse
| Posté : 07-09-2007 20:15
Coucou Xotica!
On s'est parlé sur un autre forum! Je tiens à te féliciter pour ta performance, je suis admirative! Seule, je ne trouve pas le courage d aller courir. malgré tout, je m y suis remise, aprés ma facture, et je reprends depuis le début! Alors cette fois, patience, je vais suivre ton exemple.
Quand est ta course exactement?
Bonne continuation
A bientôt
Sylvie
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