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Maréchal Foch : Ne me dites pas que ce problème est difficile. S'il n'était pas difficile, ce ne serait pas un problème .
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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AuteurNouveau ERICRUNNER
ERICRUNNER
5  
 glandeur
 Coureur

ERICRUNNER
  Posté : 12-09-2007 05:34

Salut tout le monde, je m'appelle Eric ?J'ai 30 ans et j'habite dans le bas-rhin (alsace). Je pratique la course à pied plus ou moins régulièrement depuis l'âge de 12 ans. Après 3 ans de construction de ma maison, je souhaite me consacrer beaucoup plus sérieusement à ma passion la course à pied. En parallèle je pratique le VTT pour alterner les sensations.
Il y a quelques années j'ai couru le 10000 m sur route en 36 minutes et 50 secondes (meilleurs perf.) et actuellement j'en suis à environs 41 minutes. Mon souhait étant d'éssayer de revenir au niveau que j'avais il y a 4 ans.
Je suis sûr qu'avec votre aide j'y parviendrait .
Bonne route à tous

BE
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 12-09-2007 06:18



  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-09-2007 06:27

Sois le bienvenu Eric

Un beau chrono sur 10 km, passé comme actuel !
Je te souhaite d'atteindre ton objectif rapidement

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 12-09-2007 08:34

salut eric,

sois le bienvenu.
xray
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 12-09-2007 10:43

bjr eric et

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 12-09-2007 13:49





10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 12-09-2007 14:16

Bienvenue à toi,
tu te places d'entrée parmi les top-chronos !
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 12-09-2007 14:56

Bienvenue sur PCAP

Encore un bon

Au plaisir de te lire

  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 12-09-2007 15:58

Bienvenue à toi
  Profil  E-mail  
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 12-09-2007 17:52

bjr eric ,comme tout le monde soit le bienvenue sur p.cap
  Profil    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 12-09-2007 18:26

Ha je sens que c'est plutot toi qui va donner des conseils vu les chronos !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei




Message édité par : CLO / 12-09-2007 21:03

  Profil  E-mail  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 12-09-2007 20:28

Bonjour et bienvenu sur le site.

beau passé sportif vu les chronos.

Nul doute que tu reviendras vite
  Profil  
CORCOVADO
67   
 trotteur
 Coureuse

CORCOVADO
  Posté : 13-09-2007 10:33

Bienvenue sur le site Eric.



Corcovado

"On a peur de ce que l'on ne connaît pas"
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 13-09-2007 18:52



  Profil  
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