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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 15-11-2007 21:31
Bonsoir !
Sortie d'1h00 à la frontale et par 0° !!! Brrrrrrrrrrrrrrrr !!!
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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| princesse 392 galopeur Coureuse
| Posté : 15-11-2007 21:42
neige aussi sur le pays aixois ! dire qu'Ã midi je mangeais au soleil
pas de sortie prévue de toute manière. peut etre demain ou samedi !
Carpe Diem |  Profil
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| Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 16-11-2007 21:19
Quel plaisir de voir que notre Princesse soit toujours là !
Et toujours assidue dans son entraînement..
Félicitations..
Au plaisir de te lire..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |  Profil
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| pierre 2087 gniaqueur Coureur
| Posté : 16-11-2007 23:28
30m+10*200m:40s r=100m footing+10mn trop froid dur dur |  Profil www
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| Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 16-11-2007 23:45
Sacrée séance d'alternés que tu nous as fait là Pierre,
en effet, avec ce froid, ça devait pas être évident. Surtout si tu as fait ça en soirée...
A bientôt..........
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |  Profil
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