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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 09-08-2010 20:21
Après vérification rien dans les spams non plus... |
 Profil  www 
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 10-08-2010 07:35
moi reçu ce matin ; N° 4650 
voilà la phrase :
"=?iso-8859-1?Q?Marathon du M=E9doc?=" <2010@marathondumedoc.com> |
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Barbara75
6125
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-08-2010 07:43
Rien reçu non plus. 
Et en plus, j'ai tendance à jeter trop rapidement tout ce qui arrive dans les spams .... 
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-08-2010 08:27
numéro reçu cette nuit (1 h 08....)
N° 3103 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-08-2010 09:54
4733 pour moi. Yep ! La fête.
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Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 10-08-2010 10:04
Toujours rien pour moi... 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 10-08-2010 13:14
Rien pour moi ... enfin je suppose ...
Moi aussi, j'ai tendance à virer trop rapidement les mails qui encombrent ma boite en les lisant en travers ...
Si c'est le cas ... tant pis !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-08-2010 14:22
j'ai reçu le Jogging International de septembre et dans le dossier "réussir ses courses de rentrée", quelques conseils sur le marathon du Médoc (page 32 précisément)  et une belle photo d'un marathonien déguisé en vache (je vous jure que c'est vrai  ) |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-08-2010 22:35
Merci pour l'info' marino
Comme je ne suis plus abonnée à JI, je n'achète un numéro que lorsqu'un article m'intéresse particulièrement.
J'irai jeter un oeil tout de même... Ceci dit, pour le lever de coude, pas de problème je suis entraînée 
Pour ce qui est de courir 42,195 km, là ce sera la première fois que ce sera sans aucune préparation du tout !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-08-2010 07:46
Votre numéro de dossard pour le Marathon des Châteaux du Médoc 2010 est le :
Your Start Number for the 2010 Medoc Marathon is :
N° 1778
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-08-2010 10:04
Recu aujourd'hui également: n° 3002. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-08-2010 11:25
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-08-2010 18:54
Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssss !!!!!!
Votre numéro de dossard pour le Marathon des Châteaux du Médoc 2010 est le :
Your Start Number for the 2010 Medoc Marathon is :
N° 4735
Bon ... reste plus à cogiter pour savoir où je vais l'épingler ..... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-08-2010 19:31
Bon moi les épingles je les ai mais toujours pas de déguisement |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-08-2010 19:45
Moi je sais Marc comme d'hab !!!! 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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emma16
115
 trotteur
Coureuse
| Posté : 11-08-2010 19:57
hello moi je suis le numero 3014... et je vais dormir au camping western à hourtin ... donc je vais me déguiser en lucky luke ou les frères
dalton !! mais je ne batterai pas mes records !!!! amicalement et sportivement emma |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 12-08-2010 09:18
Super Emma ... moi je serais en ...... Chuuuuuuuuttttttttt  !!! Surprise !!!!!
Ben nous non plus, nous n'avons pas l'intention de battre un record !!!
Peut être une petite stratégie de course quand même ...
Courir cool jusqu'au km30-35 ... et après on "délire" jusqu'à l'arrivée ....
Qu'en pensez-vous ???????????
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-08-2010 10:02
Alors moi ça sera très simple : faire tous les ravitaillements liquides sans exception et courir très cool jusqu'au km 32.
Au km 32, Petitrenardbleu sera là et elle coura les 10 derniers kilomètres. Ce sera donc à son rythme !
J'espère qu'on pourra tout de même faire quelques kilomètres ensemble tous ?
Mais j'ai bien peur que vous soyiez tous loin devant moi, parce que je n'ai absolument aucun entraînement...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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voilà pas mal N°de dossard 
