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Pascal75
 3467 
 gniaqueur
 Coureur
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 08-09-2010 21:07
Non rien de tout ça  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-09-2010 22:08
L'entraînement... y'en a pas besoin pour le médoc... il faut juste lever le coude !!! 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-09-2010 07:19
tintin?
milou!
la castafiore?
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 09-09-2010 07:31
Quel personnage a les fesses à l'air?!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2010 08:15
Moi, je connais tous les déguisements de ces messieurs : Pascalou, Marcus, Laurent ....  héhé ...
Bon, j'ai mon duvet.
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kizzios
650
 meneur
Coureuse
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kizzios
650
meneur
Coureuse
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 10-09-2010 09:31
bonne route à tous !
j'espère vous voir demain devant la maison du vin vers 8h30 si j'ai bien tout compris !
ce sera que du bonheur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2010 17:02
Bonne rencontre à vous tous et surtout bon Marathon.
Pensez à bien vous hydrater.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-09-2010 18:53
texto à soleia et titrenard, elles arrivent d'ici une vingtaine de minutes!
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-09-2010 19:08
Bon marathon du MEDOC Ã toutes et tous !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-09-2010 07:15
ayé, c'est le grand jour!
   Ã vous tous! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2010 10:25
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2010 22:27
Voila c'est fait nous avons tous franchit la ligne avant 6 h 30 
Un grand merci à vous qui nous avez supporté.
Et un grand merci aux personnes qui étaient là aujourd'hui.
Je retiendrais ce marathon comme un marathon unique.
Eric |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2010 01:39
Oui, oui, ce fût encore une belle rencontre PCaPienne, un marathon unique sous un beau soleil.
Et puis 2 jours avec l'équipe des Kékés IDF que je ne suis pas prête d'oublier.
Merci à vous toutes et tous.
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2010 12:14
Ouf, quelle ambiance
Un marathon à faire au moins une fois dans sa vie !
Pour moi, il restera un moment très fort dans ma vie de coureur à pied !
Du départ de chez Laurent (runner68) à mon arrivée aux archives... (merci schtroumpfkéké de m'avoir déposé devant ma porte)... en passant par ma première rencontre avec celle à qui je dois tout ce bonheur : soleia... ce fut des instants magiques...
Merci à vous tous pour vos encouragements.
Mon CR dans la semaine...
Isa : je ne vois plus les smileys de la même façon   |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 12-09-2010 17:46
Quel évènement extraordinaire!!! Quelle ambiance et puis quelle rencontre!!! Ce marathon restera gravé à jamais dans ma mémoire!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2010 18:11
Merci à tous pour ce week end formidable.
Pleins d'anecdotes et de souvenirs plein la tête...et je crois que certaines choses resteront marqué... genre Schtroumffkéké !!! Merci à vous.
Comme Pascal, je ne vois plus les smileys de la même façon... un petit sourire en repensant aux inimitables imitations de notre Barbara...
 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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